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秋季洗臉用冷水好還是熱水好

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秋季洗臉用冷水好還是熱水好

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秋季洗臉用冷水好還是熱水好？這是很多愛(ài)美人士都關(guān)心的問(wèn)題 ， 有人說(shuō)冷水洗臉可防寒 ， 也有人說(shuō)溫水洗臉更護(hù)膚，那么秋季洗臉用冷水好還是熱水好？下面為您介紹 。

秋季洗臉用冷水好還是熱水好

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秋季洗臉用冷水好還是熱水好
秋季洗臉，溫度有講究 。秋季洗臉用冷水好還是熱水好？冷水洗和熱水洗各有優(yōu)缺點(diǎn) 。如熱水使毛孔張開(kāi)，更利于深層清潔 。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對(duì)皮膚健康是很好的 。那么到底秋季洗臉用冷水好還是熱水好呢？
1、冷水洗臉：能增強(qiáng)皮膚抵御能力
從中醫(yī)的角度來(lái)看 ， 秋天適當(dāng)凍一凍是有好處的，用冷水洗臉可以增強(qiáng)皮膚的抵御能力，降低冬天凍瘡的發(fā)生率 。而且，用冷水可以驟然收緊毛孔，改善面部血液循環(huán) 。另外，從預(yù)防感冒的角度考慮，經(jīng)常用冷水洗臉，可以鍛煉人的耐寒能力 ， 有不同程度預(yù)防感冒的作用 。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低 ， 最好是10℃左右為好 。
但長(zhǎng)期用冷水洗臉，會(huì)引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少 ， 彈性喪失，出現(xiàn)早衰 ， 對(duì)皮膚滋養(yǎng)不利 。尤其是對(duì)于油性皮膚，如果長(zhǎng)期采用冷水洗臉，不但不能達(dá)到美容的效果 ， 反而容易引起痤瘡之類的皮膚?。?影響美容 。
2、溫水洗臉：對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用
最護(hù)膚的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣校粫?huì)覺(jué)得燙 。這種溫水，既能潔膚 ， 又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用 ， 有利于皮膚的休息和解除疲勞，對(duì)皮膚無(wú)傷害 。對(duì)于油性膚質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙 。洗臉的水溫，應(yīng)該控制在40℃左右，以人體感覺(jué)舒適為佳 。
水溫過(guò)熱（38℃以上）對(duì)皮膚有鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，但經(jīng)常使用會(huì)使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛無(wú)力、出現(xiàn)皺紋 。
【秋季洗臉用冷水好還是熱水好】 3、冷熱交替的洗臉?lè)ǎ河兄コ陬^
黑頭是愛(ài)美人士最討厭的東西，去除黑頭有個(gè)低成本的辦法，就是用冷熱交替法洗臉 。
方法很簡(jiǎn)單：先用稍有點(diǎn)燙手的熱水浸濕毛巾，再將毛巾輕輕敷在臉上，兩三分鐘后拿掉毛巾，這樣可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán) ， 也是為了讓毛孔打開(kāi) 。然后打一盆冷水，憋氣，將臉浸到水里，用手指輕輕地按摩臉部，洗出毛孔里的油脂和污垢，長(zhǎng)期堅(jiān)持的話還能去除黑頭 。
4、總結(jié)：根據(jù)體質(zhì)選擇洗臉?biāo)疁囟?br /> 年老體弱者用冷水洗臉時(shí)難耐冷刺激，可將毛巾由浸水后再擠至半干擦臉 ， 過(guò)一會(huì)兒再洗，皮膚就會(huì)適應(yīng) 。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會(huì)導(dǎo)致臉皮粗糙，降低皮膚的光澤和彈性 。當(dāng)然，不耐冷水時(shí)也可選擇溫水 。女性特殊生理期也不宜用太冷的水 ， 以溫水為好 。
秋冬季洗臉次數(shù)不用太多 ， 一天洗一兩次臉就可以了 。臉上長(zhǎng)痘痘或臉部皮膚有炎癥的人，適合用偏涼的水洗臉，同時(shí)洗臉的動(dòng)作要輕柔 。
洗臉時(shí)最好不使用臉盆，臉盆里的水不是流動(dòng)的水，臉上和手上的臟東西都會(huì)洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用 。因此洗臉時(shí)應(yīng)使用流動(dòng)的水，先把手洗凈后，再洗臉 。洗臉后擦干時(shí)，應(yīng)使用干毛巾，因?yàn)闈衩砜赡軙?huì)成為各種微生物的滋生場(chǎng)所，用這種毛巾揩臉 ， 臉就等于白洗了 。

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