冰糖紅棗雪梨粥怎么做法視頻 _雪梨

紅棗梨粥的做法，紅棗梨粥怎么做好吃，紅棗梨粥？

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步驟
雪梨紅棗粥的做法步驟11.1. 準備食材：雪梨70g、紅棗3顆、大米45g、小米15g 。
PS：粗糧和細糧搭配更營養噢，大米搭配一點小米，小米的營養價值比大米高，富含鉀和鐵，維生素B1的含量是大米的4到5倍。
雪梨紅棗粥的做法步驟22.2. 將大米和小米洗凈后，用清水浸泡一小會兒。
雪梨紅棗粥的做法步驟33.3. 紅棗洗凈后，用開水浸泡15分鐘。
PS：用開水浸泡紅棗，是為了更容易把皮剝下來。但泡紅棗的時候，紅棗總是浮起來，所以我用個干凈的碗來壓一下。
雪梨紅棗粥的做法步驟44.4. 先將雪梨去皮去核。
PS：梨富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，可潤肺生津、清肺熱，止咳祛痰，但寶寶腹瀉時不宜吃梨。
雪梨紅棗粥的做法步驟55.5. 再將雪梨切碎。
PS：給大一點的寶寶食用，可以稍微切得塊大一些，因為切得越碎，水分流失也越多。
雪梨紅棗粥的做法步驟66.6. 泡好的紅棗去皮去核，然后切碎。
雪梨紅棗粥的做法步驟77.7. 水燒開后，放入大米和小米煮沸，然后轉小火煮5分鐘。
雪梨紅棗粥的做法步驟88.8. 期間多用勺子攪拌幾次。
雪梨紅棗粥的做法步驟99.9. 然后倒入雪梨，一起熬煮15分鐘。
雪梨紅棗粥的做法步驟1010.10. 倒入紅棗，繼續熬煮至米粥粘稠。
雪梨紅棗粥的做法步驟1111.12. 甜甜的雪梨紅棗粥就做好啦，因為有了梨的清香，寶寶一定會非常喜歡噢！

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冰糖燉梨
【組成】雪梨2個，冰糖適量。
【做法】雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內，加少量清水，燉30分鐘，便可食用。
【功用】清心潤肺，清熱生津。適合咽干口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者飲用。秋天氣候干燥，一般兒童可作日常飲品
冰糖雪梨羹
原料：雪梨，性味甘微酸、涼，入肺、胃經。含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、蔗糖、維生素B、C等。功能潤肺，生津，清熱，化痰。
做法：先將雪梨削去外皮，用器具磨成茸狀或者切成數塊，加冰糖少許，清水適量，慢火蒸半個小時即可。
功能：有除痰，潤肺，補肺的功效。不僅如此，而且冰糖雪梨羹味道鮮美，賣相更加，還是一道非常好吃的甜品。
我的做法：把梨當中的心挖掉,再把冰糖放里面一同蒸就成了.我家就老這么做的.
如果煮的話效果沒有蒸的好.
還有,這么做出來的梨會很爛,我一般只喝他當中的汁.
附：冰糖銀耳雪梨的方法：
銀耳雪梨1個、紅棗15粒、冰糖100克。
1、將銀耳泡水、洗凈、去蒂后，以滾水氽燙一下撈出，撕成小塊備用，雪梨（鴨梨亦可）洗凈，削皮，切塊備用，梨皮用果汁機打碎備用。
2、銀耳加上去籽的紅棗加水煮10分鐘，再加入梨塊及梨皮汁續煮5分鐘加糖調味。
功效：
潤肺治咳、美容養生，滋潤皮膚，抗皺美白。
###其它資料參考###雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津、祛痰止咳，對咽喉有較好的養護作用；而且梨中較多糖類物質和多種維生素，容易被人體吸收。下面把冰糖紅棗燉雪梨的方法分享給大家。
食材：雪梨 300克、紅棗 50克、冰糖 50克
一、準備好所有需要的材料。
二、雪梨去皮、去核，切成塊，紅棗清洗干凈，切開去核。