花膠搭配什么燉湯或者煲湯呢?

文章插圖
一、花膠燉雞 。
二、花膠枸杞糯米粥 。
三、花膠淮山豬骨湯 。
四、花膠瘦肉粥 。
五、枸杞花膠燉鵪鶉 。
六、人參花膠雞湯 。
七、花膠豬骨湯 。
八、海參花膠肉骨湯 。
九、猴頭菇燉花膠 。
材料:花膠、猴頭菇、豬展肉、淮山、枸杞子、鹽適量 。
做法:
1、猴頭菇用水浸泡一晚發(fā)好;
2、發(fā)制花膠:將花膠蒸半小時,然后放入冰水中,置于冰箱里24小時取出就行了;
3、 將花膠和豬展肉切塊,焯水,水里放些姜蔥去腥;
4、 將焯好水的花膠和豬展肉及其他材料一起入燉盅 , 蓋好蓋子文火燉3小時就行了,出鍋后根據(jù)自己的口味適當(dāng)加鹽調(diào)味 。

文章插圖
花膠煲湯的做法如下:
1、花膠提前用冷水侵泡 。
2、花膠與姜蔥水同煮15分鐘 , 撈出切斷 。
3、雞半只下鍋飛水 , 水滾后5分鐘撈出 。
4、加入當(dāng)歸10克 , 枸杞15粒,姜5片 。
5、加入花雕酒10ml去腥及吊味 。
6、中火煮開后轉(zhuǎn)小火,煲燉3-4小時即可 。
###其它資料參考###燉花膠湯可以搭配哪些食材
花膠湯味道鮮美,而且花膠口感爽滑,品質(zhì)非常高 。對于一些腰膝酸軟、身體虛弱者可以經(jīng)常喝 。花膠湯是一道又滋補還有很高藥效的食物,對男性和女性都有非常好的滋補功效 。男性喝花膠湯可以固腎強身,女性喝花膠湯可以補充膠原蛋白,保養(yǎng)皮膚,還可以補充氣血,調(diào)養(yǎng)身體 , 讓面部多皺紋的人們非常適合 。
花膠的食療價值非常高,含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì),女士視為養(yǎng)顏珍品 。花膠,不僅是筵席名菜 , 還有相當(dāng)?shù)淖萄a作用和藥用價值,花膠能補腎益精、滋養(yǎng)筋脈、能治療腎虛滑精及產(chǎn)后、術(shù)后風(fēng)痙 。腰膝酸軟、身體虛弱、最適宜經(jīng)常食用 。
1.花膠紅棗湯
花膠15克,紅棗(去核)4-5個,加水適量,燉大概2-3個小時 , 放入冰糖即可食用 。適用于補氣血、養(yǎng)容顏,對于氣血不足、失于調(diào)養(yǎng)、神疲體倦、肌膚不澤、面部多皺紋者尤佳 。當(dāng)然,也可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉 。
2.花膠煲骨湯
花膠15克 , 豬骨或雞骨 , 加水適量 , 煲數(shù)小時后加調(diào)料即可食用 。適用于健脾養(yǎng)血、補腎益精 。
3.花膠當(dāng)歸湯
花膠15克、當(dāng)歸10克 , 紅棗適量,洗凈加入燉鍋中燉2-3小時 。此湯可大補血氣 , 適合貧血者 。
4.花膠洋參湯
花膠15克,洋參數(shù)片,加水適量,燉數(shù)小時后加冰糖食用 。適用于健脾養(yǎng)血、補腎益精 。
5.薏米百合燉花膠
花膠15克,百合15克,薏米40克 , 豬肉50克 。將材料洗凈,花膠百合薏米一起放入燉鍋中 , 燉2-3個小時,在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起燉 。此湯有美白潤膚養(yǎng)顏之功效 。
###其它資料參考###頭湯比二湯色澤奶白、口感濃稠、鮮香肥美 。
頭湯指在煮花膠雞的湯鍋中提取的首批湯,色澤奶白、口感濃稠、鮮香肥美;二湯與頭湯相比,一般是部分頭湯提取或部分原料撈出后另加清水繼續(xù)熬制的湯,湯色不濃,鮮味明顯不及頭湯 。
花膠雞是廣東的地方傳統(tǒng)名菜 。花膠雞的主要原料就是花膠和雞肉,而花膠就是魚肚,是各類魚鰾的干制品,含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)等,與雞肉搭配燉煮后能營養(yǎng)價值發(fā)揮到極致 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 排骨蓮子高壓鍋壓多久
- 寶寶吃完奶以后怎么做好吃
- 排骨燉豆角得燉多久
- 千金小姐與下人私定終身,一年后竟成王后
- 她十一歲就當(dāng)了皇后,被百姓稱為“花神”
- 劉禪投降后,羅憲為什么還要死守白帝城?
- 李隆基成為皇帝之后,為何拋棄自己的糟糠之妻?
- 備受推崇的“女子典范”宋共姬,最后結(jié)局怎么樣?
- 榴蓮煲雞湯用什么材料
- 高壓鍋雞翅燉多久
