###其它資料參考###食材用料
粳米80克相克食物
熟雞腿1個
胡椒粉適量
花生油適量
鹽適量
雞腿粥的做法
雞腿粥的做法圖解11.米洗干凈加適量水放鍋里大火煮 。
雞腿粥的做法圖解22.熟雞腿準備好 。
雞腿粥的做法圖解33.將雞腿切（撕）成肉絲 。
雞腿粥的做法圖解44.將雞絲倒進煮好的粥里 。
雞腿粥的做法圖解55.往鍋里加進適量胡椒粉、花生油、鹽，中火煮兩分鐘即可 。
###其它資料參考###雞肉粥的制作步驟和食用禁忌
雞肉粥適合老年人、產婦、孕婦等一起食用 。雞肉粥屬于溫性食物，營養豐富 。雞肉粥可以幫助人們增強體質，對女性來說，可以活血化瘀、調理月經、止白帶 ， 男性喝雞肉粥可以強筋健骨、補虛損 。老年人喝雞肉粥可以補益五臟，調理身體機能 。
雞肉粥
食材：雞肉適量、白菜一顆、豬肉末適量、大米適量、蝦米適量、蔥適量、鹽適量、味精適量、生抽適量、地瓜粉適量、豬油1勺 。
步驟：
1.準備食材準備一個高壓鍋，大米淘好，把洗凈的雞肉放入高壓鍋里煮
2.蓋上鍋蓋，上汽就關火煮粥的時候，切蔥花 ， 白菜切段備用
3.豬肉末加入生抽，地瓜粉，攪拌均勻上勁 。蝦米放入碗中加水泡發 。
4.下氣后，揭開鍋蓋開火粥開后加入白菜，蝦米，豬油攪拌均勻
5.最后放入鹽和味精調味，散上蔥花攪拌均勻關火，盛出 。
雞肉粥的食用注意事項
1、雞肉粥對身體虛弱的老人、婦女等非常適宜：老人、病人、產婦、小孩、體弱者更宜食用 。對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用 。
2、雞肉粥對于感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食 。雞肉雞湯中含脂肪較多 ， 會使血中膽固醇進一步升高 ， 引起動脈硬化 ， 冠心病 ， 使血壓持續升高，對病情不利患有膽囊炎、膽石癥的人忌食，以免刺激膽囊，引起膽絞痛發作 。
3、雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用 。
###其它資料參考### 生滾雞粥的做法
生滾雞粥的做法，很多人都是喜歡吃雞粥的，肉質細嫩的雞肉搭配軟糯的粥底，因為雞肉含有豐富的蛋白質，而且肉質比較容易消化，很容易被我們人體所吸收，所以食用雞肉能夠增強我們的體質，下面是生滾雞粥的做法 。
生滾雞粥的做法1原料：粥底、雞腿、生抽、白糖、干淀粉、姜絲、油、蔥花、白胡椒粉 。
做法步驟：
第1步、雞腿洗凈瀝干水分，切小塊加入姜絲生抽干淀粉白砂糖和油拌勻腌制二十分鐘
第2步、大火煮滾粥底，（粥底上一個菜譜教如何去做）
第3步、放入腌好的雞塊用勺子攪拌均勻煮六分鐘至雞塊熟透
第4步、在煮好的粥里撒上白胡椒粉和蔥花調味即可
生滾雞粥的做法2食材
大米 1碗
雞肉 50克
小蔥 2根
鹽 4克
雞精 5克
方法/步驟
用嫩肉針將雞胸肉兩面扎滿小眼兒 ， 用料酒、胡椒粉、姜片抓勻冷藏腌制一晚 。
大米淘凈用水泡一晚 。
用手將米抓碎
放砂鍋中開中小火，要時不時攪拌一下，以免糊底 。
蔥花切好備用
蔥花切好備用
粥煮至粘稠
下雞肉拌勻
加雞精和鹽拌勻
加蔥花拌勻
生滾雞粥的做法3生滾粥怎么做
1、用一杯大米洗干凈 ， 放入電飯煲加入1.5L水，按煮粥鍵 。
相關經驗推薦
- 國壽瑞鑫慶典版分紅險的附加險有哪些？
- 秦軍去前線參加戰爭，居然要自己準備物資？
- 愛加倍重疾險有哪些優點？
- 中風后如何康復 中風后加快康復的措施
- 芒果蘋果奶昔加什么好喝
- 陳醋 甜醋煲豬腳姜加蛋什么功效
- 火鍋的雞腿要煮多久能熟
- 豆腐魚湯加什么菜好吃
- 草莓榨汁需要加水嗎 草莓加什么榨汁好喝
- 蝦肉加什么青菜可以炸丸子