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6食譜 雀斑輕松祛除
六大天然祛除雀斑秘方：
1、食用醋黃豆
將黃豆浸泡在醋中一個(gè)月，每天服用幾粒，堅(jiān)持一段時(shí)間即可完全消除 。
2、淮杞椰子雞湯
原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一只，生姜3片，精鹽適量 。
制作：先將淮山藥、枸杞子洗凈，椰子肉切碎 ， 仔雞去內(nèi)臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個(gè)小時(shí)，加精鹽適量調(diào)味即可食之 。
功效：淮山藥健脾;枸杞子滋肝、補(bǔ)血;椰子養(yǎng)顏;仔雞滋補(bǔ)五臟 。四者配伍有滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏潤(rùn)肌去斑的效果 。
3、金針云耳魚(yú)頭湯
原料：金針菜15克，云耳10克，生姜3片，紅棗5枚(去核)，鳙魚(yú)頭(黑鰱)頭1個(gè)，精鹽適量 。
制作：先將金針菜、云耳水發(fā)、洗凈，魚(yú)頭一剖為二，洗凈 ， 下炒鍋煎一下;三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個(gè)小時(shí);最后用精鹽調(diào)味，即可食用 。
功效：金針菜、云耳 ， 有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙魚(yú)頭補(bǔ)腎，兩者合用對(duì)雀斑、黃褐斑有很好的療效 。
4、當(dāng)歸石決羊肉湯
原料：當(dāng)歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚(去核)，生姜5片，羊肉300克，精鹽適量 。
制作：當(dāng)歸、石決明、紅棗、生姜、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個(gè)小時(shí)，用適量精鹽調(diào)味即可食用 。
功效：當(dāng)歸養(yǎng)血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰 。此方可使肌膚潤(rùn)澤 ， 減少色素沉著 ， 去雀斑，黃褐斑 。
5、百合粥
原料：百合6克，粳米30克，白糖適量 。
制作：先將百合洗凈入鍋，加入粳米和適量清水 ， 同煮粥，1小時(shí)后，加入適量白糖調(diào)味即可 。
功效：百合補(bǔ)脾肺，粳米能益脾和胃 。每天早晚食之，可去雀斑 。
6、胡同酒
原料：珠兒粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚 ， 紅棗15枚 ， 豬胰1個(gè)，蜂蜜30克 ， 酒釀15克 。
制作：先將珠兒粉研細(xì) ， 甘菊花去梗，白果去殼，紅棗去核，豬胰洗凈切成小塊;再上藥搗爛 ， 與蜂蜜、酒釀攔勻，上籠蒸15分鐘即成 。
【6食譜 雀斑輕松祛除】 功效：每日清晨飲用，治雀斑 。
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