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甲魚和什么能夠和什么在一起紅燒( 四 )


[做法]
1.先將甲魚仰放在砧板上,待其頭伸出時,迅速用左手捏住甲魚的頸部,將頸全部拉出,右手持刀,從頸根部下刀放血,然后去頭洗凈,放入開水中略燙一下,拿出用小刀刮去全身粗皮和裙邊上的黑膜,再用水洗凈,放回開水鍋中煮至裙邊能削下甲殼時再去除內臟、氣管、喉管、爪甲,切成3cm見方的小塊,裙邊切成3cm見方的薄片 。
2.將香菇去根洗凈,火腿蒸熟切成薄片 。
3.鍋內加清水,燒開,將切好的甲魚放入沸水中氽一下提出,洗凈后放在大碗中,加入料酒、精鹽、豬油拌勻,上面放上火腿、香菇、大蒜、蔥段、姜片,置于蒸籠中蒸30分鐘左右 。
4.在炒鍋中放入花生油、燒至七分熱時,放入蔥爆一下,先將蒸好的甲魚放入鍋內,加入醬油、雞湯燜10分鐘,再加入太白粉勾芡,起鍋時加入少許香油,即可裝盤食用 。
[營養]
內含蛋白質94g,脂肪90g,碳水化合物30g,鈣113mg,磷508mg,鐵15mg,維生素B13.18mg,維生素B22mg,尼克酸18.5mg,能產熱1505kcal 。
[功能]
本食品能滋陰養血、填精益腎、大補五臟、健脾開胃、活血復元,對于產婦體質迅速恢復有積極作用 。同時對于平素患有氣血不足、陰精虛乏、頭暈氣短、盜汗心驚、貧血等有治療作用,還有增加乳汁的功能 。使母乳充足 。
###其它資料參考###甲魚可以和很多原料一起燉湯 。
一:枸杞山藥甲魚湯:
原料:甲魚800克,枸杞子30克 , 山藥30克,精鹽、黃酒、蔥段、生姜片、豬油各適量 。
制法:先將甲魚殺后從頭頸處割開,剖腹抽去氣管,去內臟 。斬去腳爪,入沸水鍋中焯一下 , 刮去背殼 的黑黏膜 , 剁成數塊 , 甲魚殼可與甲魚肉一同放在湯鍋內燉 。山藥洗凈切片,枸杞子去雜洗凈 。鍋中注入適量清水,放入甲魚、枸杞子、山藥、精鹽 、黃酒、蔥段、生姜片 、豬油 , 用旺火燒沸后改用小火慢燉至肉熟爛入味,揀去蔥、生姜即成 。
功效:潤澤皮膚,美發烏發,并用于皮膚干燥、肌無光澤等癥 。本食具有烏須發、潤肌膚、抗衰老的作用.
二:黃芪甲魚湯:
配方:黃芪60克,甲魚1000克,黃酒、精鹽、生姜各適量 。
制作:將活甲魚殺后 , 去頭、爪和內臟,洗凈,每只切成四大塊,與黃芪、黃酒、精鹽、生姜同入鍋,加適量水文火煨燉兩小時,即可食用 。
三: 雞火甲魚湯:
主料:甲魚1只(約750克重)
輔料:雞片10克、火腿10克、清湯1500克、鹽、味精、黃酒、蔥結、姜片各適量;
做法:
1)甲魚宰殺后去內臟洗凈,斬塊,入開水鍋焯凈血水,除凈黃油,洗去血沫,放入品鍋內,倒入清湯 , 放入雞片、火腿,加鹽、黃酒、蔥結、姜片等調料;
2)將調妥味的甲魚,加蓋上籠蒸半小時左右 , 離火,取出蔥結,姜片即可上席 。
四:枸杞甲魚湯:
材料:甲魚300克 , 枸杞子30克,熟地黃15克,北黃芪10克,調料適量 。
做法:甲魚宰殺,去甲殼、頭、爪 , 洗凈、切塊,放砂鍋內,加清水及布包諸藥,武火煮沸后,轉文火煲至甲魚肉熟透 , 去藥包,調入食鹽、味精適量 。
###其它資料參考###甲魚一般都是燉湯喝,但是很多年輕人不喜歡喝湯 , 喜歡吃紅燒的菜,其實甲魚也是可以紅燒的,只是很多人不知道如何下手,下面介紹甲魚怎么燒 這樣紅燒最美味 。
甲魚怎么燒
[原料/調料]
甲魚1只約1000克,豬肉250克,雞肉250克,豬油50克,大蒜頭10瓣 , 上湯2杯,胡椒、香油各少許 , 醬油、姜片、蔥白各適量 。

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