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推薦10款女性美容必備的甜品做法
1、木瓜紅棗燉雪蛤
木瓜一個，雪蛤5克，紅棗5個，冰糖適量，姜片2片 。
雪蛤提前泡一夜，把雜質去掉，洗干凈，紅棗洗凈 。小鍋內放水 ， 放幾片姜片，水開后放入雪蛤焯一下水，這樣可以去腥 。重新換水，把雪蛤燉20分鐘 。
木瓜平放 ， 從肚子的三分之一處切開 。去掉里面的籽，動作要輕，不要把木瓜穿透 。把燉好的雪蛤，連同燉雪蛤的水一起倒入木瓜中，放紅棗和冰糖，蓋上木瓜的蓋子，放蒸鍋里面蒸15分鐘即可 。
2、酸奶木瓜凍
木瓜250克、明治酸奶150克、魚膠片1片 。
木瓜洗凈后去皮切開后去除里面的籽，魚膠片用清水泡軟，隔熱水至融化，融化之后倒入酸奶里拌勻，裝入木瓜里進冰箱冷藏2小時，之后切片即可上桌 。
3、芒果布丁
芒果800克、吉利丁5片、牛奶200克、白砂糖100克、淡奶油150克 。
芒果去皮 ， 切丁待用 ， 2/3的芒果丁放入攪拌機中 。淡奶油放入攪拌機中和芒果攪拌成非常順滑的果泥，牛奶加砂糖高火微波90秒，取出投入吉利丁片，攪拌使其溶化，將芒果泥倒入稍冷卻的牛奶中混合攪拌均勻 。裝入布丁模具中，在每個模具里面投入剩下的芒果?。湃氡淅洳刂聊淘?小時即可 。
4、紫薯銀耳湯
【推薦10款女性美容必備的甜品做法】 紫薯，銀耳，冰糖 。
將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來 。紫薯去皮切小丁 。銀耳泡發好后，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片 。
將銀耳放入湯煲內，加水 ， 煮開后轉小火燉煮1小時 。水可以多加點，且要一次加足 。一定是小火慢燉，才能將膠質煮出來 。心急用大火的話，水燉干了銀耳也不會爛的 。
1小時后，銀耳已經煮得比較軟了 ， 下入紫薯和冰糖，繼續煮45分鐘 。至紫薯熟透，湯汁粘稠即可 。冰糖的用量根據個人口味增減，如果是晚上喝，就不要放太多 。
5、銀耳粥
銀耳7克、粳米500克、紅棗5枚、冰糖50克 。
銀耳用開水發漲、洗凈，粳米用清水淘洗干凈 ， 大棗洗凈 。把粳米、銀耳、紅棗放在砂鍋里，加入清水1000毫升，慢煮至米粥湯稠，表面浮有粥油，放入冰糖，再煮5分鐘即可 。早晚服食 。
6、杏仁粥
杏仁10克、粳米100克 。
先將杏仁研成粉末狀，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再繼續煮沸即成 。早晚服用，隔日1次 。
7、山藥蘆薈燉百合
山藥50克，蘆薈150克，百合50克，清水500克，冰糖20克 。
蘆薈、山藥去皮切條氽水，百合精選擇瓣洗凈待用 。取凈鍋上火，放入清水、山藥、蘆薈、百合、冰糖，大火燒開轉小火燉15分鐘即成 。
8、桂圓燉蛋
桂圓7顆 ， 雞蛋1個 。
桂圓去殼去核 ， 雞蛋打散，加入溫水，雞蛋和水的比例為1:2，雞蛋水反復過篩，直到沒有泡沫，將雞蛋水注入擺好桂圓的容器，蓋上保鮮膜，大火上汽后蒸8-10分鐘即可 。
9、花旗參燉雪梨
花旗參，雪梨，冰糖 ， 枸杞，川貝 。
雪梨2個去皮去核切塊，川貝5克 ， 花旗參3克，冰糖15克，放入燉盅，加熱水50克，蓋上蓋子，蒸鍋水開后放入燉盅 ， 小火燉約45分鐘，關火后燜約15分鐘即可 ， 吃時花旗參、雪梨和湯汁應同時飲用，川貝可丟棄不要 。
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