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中醫(yī)專家推薦的補水美白秘方
美白是女性護膚保養(yǎng)的首要目標(biāo) 。你知道應(yīng)該怎樣補水美白才是更有效的呢?要講求什么方法嗎?下面，小編和大家一起了看看中醫(yī)專家推薦的補水美白秘方吧 。
肝、脾、腎要養(yǎng)好
常有人向醫(yī)師反應(yīng)，都為美白 ， 投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色!這時候就該反思生活型態(tài)是不是不夠健康，轉(zhuǎn)向五臟六腑精氣的調(diào)理吧 。不同于西醫(yī)講求直接淡化黑色素 ， 中醫(yī)更講求調(diào)氣、排毒，所謂中醫(yī)美白，膚質(zhì)的透明、亮澤度 ， 比認真選粉底色號深淺更重要 ， 其中，肝、脾、腎就是三個調(diào)理重點 。
肝常緊張、生氣，就會造成所謂的肝郁氣滯，出現(xiàn)黃黃的臉色 。
脾偏食會傷脾臟，排毒差、氣血慢 ， 不但會導(dǎo)致膚色黯沉，更容易累積黑斑 。
腎常生病、過勞會傷腎，造成虛火太旺，會使肌膚上愛亂長東西，變成小花臉 。
醫(yī)師說：總結(jié)來說，吃得好 ， 睡得好，心情好，就是養(yǎng)內(nèi)臟最好的良方妙藥啦!
【中醫(yī)專家推薦的補水美白秘方】 時辰、經(jīng)絡(luò)美白法養(yǎng)出美白好體質(zhì)
說到中藥補身 ， 大家最怕苦藥味和煎煮麻煩，在這里中藥醫(yī)師要教大家一套既美味又方便的“時辰、經(jīng)絡(luò)美白法”，根據(jù)早、午、晚的經(jīng)絡(luò)走向 ， 各調(diào)配一道簡單美白輕食補氣排毒 ， 不擅做菜的人也能輕松上手哦!
早上7:00-11:00點——綠豆豆?jié){
上午經(jīng)絡(luò)走到胃和大腸經(jīng)，是重要的美容經(jīng)絡(luò)，淀粉和豐富蛋白質(zhì)，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆?jié){去上班，上午的排毒都顧到了 。
食譜：買一人份的豆?jié){，放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆松軟就可能喝 。
下午2:00-5:00點——冰糖陳皮醋
下午血壓會升高，血里酸性物質(zhì)增加，肌膚易缺氧、暗沉，這時經(jīng)絡(luò)走到肝經(jīng) ， 醋加陳皮能放松郁悶的氣 ， 還能調(diào)理荷爾蒙 ， 有淡斑、化解黑色素的功能 。
食譜：大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，免放冰箱釀三周后，每天直接喝一點 。
晚上7:00-9:00點——杏仁銀耳湯
晚飯之后要解肺火，杏仁是很溫潤的良藥，它還能安定夜間的肌膚細胞，加上銀耳，可以補充膠原蛋白 ， 飯后當(dāng)點心很清淡 。
食譜：銀耳20g+杏仁粉40g+水500c、c ， 不用加糖煮兩分鐘就能吃 。
自制中藥美白敷臉粉
依下面的藥方和用量去抓藥，并磨成粉 ， 敷時取適量加水調(diào)成泥，一周兩次，每次敷15-30分鐘 。
溫馨提示：醫(yī)師建議用中藥泥敷臉來解毒、調(diào)氣，下面兩貼分年齡的藥方，可以自己去中藥店購置哦 。
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