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紫色的水怎么做好吃( 三 )

生活百科紫菜


教您紫菜飯卷怎么做，如何做紫菜飯卷才好吃
1. 將熱白飯趁熱與白醋、白糖、紹酒，混勻晾涼；
2. 紫菜放盤中，以高火烤1分鐘備用；
3. 蛋打散，烤盤以高火預熱3分鐘，加色拉油，倒入蛋液，以中高火1分30秒使之呈蛋皮狀，即可取出，切成1厘米寬的長條；
4. 小黃瓜抹鹽，腌10分鐘 ， 直切成6長條；
5. 腌飄瓜切1厘米寬的長條；
6. 白飯鋪于紫菜上 ， 將蛋條、黃瓜條、飄瓜條和紅甜菜（切絲）絲直放中間，卷成圓筒，切成1厘米寬的厚片，裝盤 。
小帖士-食物相克：
米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食 。
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食 。
紫菜粥的做法詳細介紹菜系及功效：清熱解毒食譜 高血壓食譜 克山病食譜 大骨節病食譜 動脈硬化食譜
口味：清香味工藝：煮
紫菜粥的制作材料：
主料：粳米100克
輔料：紫菜(干)15克,豬肉(瘦)50克
調料：鹽5克,味精1克,大蔥5克,胡椒粉2克,香油15克
教您紫菜粥怎么做，如何做紫菜粥才好吃
1. 先將紫菜洗凈，再將粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水上火，煮粥 。
2. 將豬肉切細末，倒入粳米粥內加入紫菜和精鹽、味精、蔥（切花）花、香油等，稍煮片刻 ， 撒上胡椒粉即成 。
小帖士-健康提示：
1. 清熱解毒，潤肺化痰，軟堅散結，降壓 。
2. 適用于單純性甲狀腺腫、甲狀腺機能低下、頸淋巴結核、水腫、淋病、腳氣、咳嗽、慢性氣管炎、高血壓、動脈硬化等癥 。
3. 凡脾胃虛寒而有濕滯者不宜食用 。
紫菜湯的做法詳細介紹菜系及功效：水腫食譜 咳喘食譜 腳氣食譜 高血壓食譜 甲狀腺疾病食譜
口味：本味咸鮮工藝：煮
紫菜湯的制作材料：
主料：紫菜(干)25克
調料：鹽2克,味精2克,醬油3克,胡椒粉2克,香油5克
教您紫菜湯怎么做，如何做紫菜湯才好吃
1. 將干紫菜放入清水中泡發，洗去泥沙，控干水分；
2. 把鍋洗一洗 ， 鍋內加適量水 ， 煮沸；
3. 將紫菜倒入鍋內 ， 先用武火煮沸，轉為文火慢煮6至8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一會兒 ， 出鍋，即可食用 。
小帖士-健康提示：
此湯具有化痰軟堅 ， 清熱利水，補腎養心的功效 。
三絲紫菜湯的做法詳細介紹菜系及功效：私家菜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 甲狀腺疾病食譜
口味：咸鮮味工藝：煮
三絲紫菜湯的制作材料：
主料：紫菜(干)25克,竹筍20克,香菇（鮮）20克,豆腐干20克
調料：花生油10克,醬油5克,香油5克,鹽3克,味精1克
三絲紫菜湯的特色：
顏色鮮艷，味道鮮美 。
教您三絲紫菜湯怎么做，如何做三絲紫菜湯才好吃
1. 紫菜、竹筍、香菇、豆腐干一起切成細絲；
2. 鍋放在火上，倒入花生油燒熱 ， 倒入清湯500毫升，加入紫菜、竹筍絲、香菇絲、豆腐干絲，燒開后，加入醬油、精鹽、味精 ， 淋入香油，盛入湯碗即可 。
紫菜鰻魚卷的做法詳細介紹菜系及功效：氣血雙補食譜 營養不良食譜
口味：咸鮮味工藝：包裹蒸
紫菜鰻魚卷的制作材料：
主料：海鰻750克,雞蛋220克
輔料：紫菜(干)100克
調料：小蔥5克,料酒5克,鹽2克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,姜5克,香油5克,雞蛋清25克
紫菜鰻魚卷的特色：
醇厚可口，魚肉細嫩 。
教您紫菜鰻魚卷怎么做，如何做紫菜鰻魚卷才好吃

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