三文魚骨加什么煲粥好 _三文魚

三文魚粥怎么做好吃，三文魚粥的家常做法？

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主料
三文魚
50g
大米粥
200g
輔料
鹽
適量
步驟
1.三文魚稍化凍即可。
2.切成小碎。
3.大米粥開鍋后，將三文魚碎下入粥中。開鍋煮一兩分鐘即可。
4.早上來碗三文魚粥，補(bǔ)充一天的能量，營(yíng)養(yǎng) 。
小貼士
10分鐘就可做好，特別適合上班族早上吃飯，大米粥煮開后加入三文魚碎，稍煮一會(huì)就可以了。方便快捷，營(yíng)養(yǎng)豐富。

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【三文魚骨加什么煲粥好】三文魚煲粥不腥可以加入姜末或者白胡椒粉，下面是具體做法：
準(zhǔn)備材料：洋蔥一只，胡蘿卜一根，三文魚腩一份，雞毛菜少量，白胡椒粉適量，大米適量，開水適量
1、將胡蘿卜洗凈后切塊裝盤備用。
2、將洋蔥洗凈后切塊裝盤備用。
3、米飯清洗瀝干后加上胡蘿卜、洋蔥一起下鍋翻炒幾分鐘。
4、炒到米粒有點(diǎn)變透明加入適量開水熬20分鐘。
5、三文魚洗凈后切塊裝盤備用。
6、加入三文魚在粥里繼續(xù)熬20分鐘，其間加適量鹽、白胡椒粉和雞毛菜。
7、出鍋裝盤，美味的三文魚粥即可食用。

###其它資料參考###我來教您怎么做：
三文魚稀飯
用料
主料大米適量
輔料三文魚少許胡蘿卜1/4根芹菜半根
三文魚稀飯的做法大全的做法
1.準(zhǔn)備一塊三文魚，媽媽和寶寶可以一起吃，寶寶一次吃不了多少，媽媽給寶寶留出一小塊就夠了。把魚洗凈后放入沸水中燙熟，取出切碎就可以了
2.取小鍋，先煮上一點(diǎn)大米稀飯，待稀飯快煮好的時(shí)候切點(diǎn)胡蘿卜和芹菜末，蔬菜的選擇隨意
3.待稀飯煮到粘稠的時(shí)候放入蔬菜末，再稍煮一會(huì)等到蔬菜變軟就可以關(guān)火了，把稀飯盛到小碗里，放上切碎的三文魚，攪拌均勻就可以喝了，大人孩子都會(huì)喜歡
三文魚稀飯
三文魚含有豐富的DHA，是寶寶補(bǔ)腦所必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，再用雞湯做底，配以胡蘿卜一起用來做稀飯，營(yíng)養(yǎng)豐富又全面。
食材
主料三文魚骨腩100g大米300g雞架100g胡蘿卜100g輔料蔥3g姜10g鹽5g干貝20g
步驟
1.把雞架洗凈。
2.放入鍋里,加姜片,蔥段煮1個(gè)小時(shí) 。
3.煮好的雞燙濾去姜蔥備用。
4.準(zhǔn)備好切塊紅蘿卜,三文魚骨腩,干貝1小把,姜片。
5.以上材料和洗好的米放入鍋里。
6.加雞燙慢火熬1個(gè)小時(shí)加鹽調(diào)味即可。
小貼士
煮稀飯的時(shí)候開鍋后要用勺子慢慢攪，以免稀飯溢出、糊底。
###其它資料參考###1、三文魚骨粥
主料：三文魚骨、米。
輔料：姜、蔥花。
調(diào)料：鹽、油。
米淘好后，用水泡著
煮開水，把米倒下去煮。
把粥煮綿。
加入三文魚骨姜。
小火慢慢熬。
熬20分鐘就可以啦，加點(diǎn)鹽，油調(diào)味。
吃的時(shí)候撒上點(diǎn)蔥花
2、香煎三文魚骨
主料：300g三文魚骨、1個(gè)檸檬。
配料：適量黑胡椒、適量鹽、適量油。
三文魚骨洗干凈，加點(diǎn)鹽拌勻。
加上黑胡椒粉。
拌勻，腌制半小時(shí)以上。
鍋燒熱，放少許油。
放入腌好的三文魚骨，煎熟即可。
檸檬洗凈，切開，吃的時(shí)候擠在三文魚骨上，酸酸的，味道超好。
3、香酥三文魚骨
食材：三文魚骨1斤，姜2片，調(diào)料粉，鹽，油少許。