欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

紫薯饅頭怎么做才松軟好吃 紫薯饅頭怎么做出來是綠色的


紫薯饅頭怎么做才松軟好吃 紫薯饅頭怎么做出來是綠色的

文章插圖
紫薯饅頭怎么做才松軟好吃1.把紫薯洗干凈,蒸熟之后放涼 , 去掉皮攪成碎 。
【紫薯饅頭怎么做才松軟好吃 紫薯饅頭怎么做出來是綠色的】2.在紫薯中加入面粉以及泡打粉,酵母粉、食用油、白糖,再放上適量的水,一起和成面團,醒上大概半個小時 。
3.把面團分成多個等分,制作成饅頭的形狀 , 隔水蒸上大概十分鐘紫饅頭就可以吃了 。
紫薯饅頭怎么做出來是綠色的紫薯饅頭變成綠色是正常情況,這是因為在制作的時候加了堿在里面,紫薯里面又含有花青素,在堿的作用下就會成為藍綠色,所以應該用酵母來蒸饅頭,這樣饅頭就不會變成綠色了 。
開花紫薯饅頭怎么做準備面粉,酵母,白糖 , 熟紫薯,面粉,牛奶,白糖,清水 。
1.面粉里面加入一些酵母 , 再放一些白糖清水攪成雪花狀,然后再揉成面團,蓋上一塊濕布,醒到兩倍大的時候就可以了 。
2.準備一個盆子里面加入面粉,再加入一些紫薯 , 牛奶泥,白糖 , 酵母攪成雪花狀,再揉捏成紫色的面團開始醒發,發酵到兩倍大 。
3.把白的面團切成大小相同的小劑子 , 紫色面團也分成大小相同的小劑子,白的劑子搟成圓片,把紫色面團包進去 。
4.用刀在頂部切十字花刀 , 蓋上濕布醒20分鐘 , 把醒好的饅頭胚子放到蒸鍋里面 。
5.用大火燒開再改成小火蒸,15分鐘以后就可以關火,大概三分鐘左右把蓋子打開就可以取出來吃了 。
紫薯饅頭有什么營養紫薯饅頭里面含有非常豐富的蛋白質,而且還含有人體所需要的氨基酸,維生素a , 維生素b,維生素c,鈣 , 鐵,磷等各種天然礦物質元素,其中硒元素以及鐵元素的含量就非常多,平時適量的吃一些對身體健康是有好處的 。

    相關經驗推薦