利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量 ， 提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加 。如此有利于排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫 。
消炎殺菌
經過研究證實喝紅茶能夠消炎殺菌，因為紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，能夠對人體有著很好的殺菌作用 ， 再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合 ， 使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌 。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳 。
【紅茶茶包怎么煮奶茶】 解毒
據實驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解 ， 這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音 。此外，紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效 。
養胃
隨著生活節奏的加快，很多人的腸胃功能都不是很好 ， 人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性 ， 對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強 。而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘制而成 ， 茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小 。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃 。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶 ， 能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果 。
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