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【如何預防鼻息肉 小心摳出鼻息肉】少摳或不摳鼻子平時在生活中，要改掉摳鼻子的壞習慣，避免手指的細菌進入鼻子，如果鼻子內有臟東西，建議用清水清洗鼻子或用紙巾擦拭 。
少吃辛辣食品中醫認為 ， 辛辣食品容易使肺部積氣，進而呈現在鼻子內引發鼻息肉 。所以我們要減少辛辣食品的攝入量，戒煙戒酒，養成良好的飲食習慣 。
外出戴口罩外出時 ， 最好戴上口罩 ， 避免有毒氣體、粉塵等對鼻咽部長期刺激 。
預防感冒積極防治傷風感冒 ， 根據季節變化及時增減衣物 。如果鼻塞嚴重不要強行擤鼻涕，以免導致鼻竇炎、中耳炎等 。
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