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牛肉筋放什么燉好吃( 三 )


紅燒牛蹄筋的制作要訣:
鮮牛蹄筋必須用清水先煮10分鐘左右,以除去腥膻異味,然后烹制成菜,香糯可口 。
白蘿卜燉牛蹄筋
原料:白蘿卜、牛筋、蔥、姜、八角、桂皮、白胡椒、鹽、生抽、調和油
做法:
1、白蘿卜一根 , 洗凈刨皮切小塊 。牛筋洗凈,蔥洗凈切段 , 姜切絲,八角一個,桂皮一小片,白胡椒幾顆 。
2、鍋里燒開水,加入牛筋焯一下去除血水,牛筋去除血沫,撈出瀝干水分 。
3、鍋里燒干,加入白胡椒干燒一下出香味即熄火,用鍋鏟柄把白胡椒壓碎 。
4、加入調和油燒熱 , 加入牛筋翻炒,翻炒一會,加入兩勺生抽,一小勺鹽,八角 , 桂皮,姜絲和蔥白段一起 , 加水燒制一會 。
5、加入白蘿卜,添水至稍淹食材即可 , 適量再加點生抽,加蓋大火燒開,燒開一會后,轉移到電高壓鍋內膽,置電高壓鍋中,調節高壓 , 壓15分鐘 。
6、壓好等待減壓,打開后加入蔥段 , 再蓋上蓋子稍燜,攪拌均勻 , 盛出即可 。
牛蹄筋燉土豆
原料:牛蹄筋750克、土豆500克、醬油25克、 鹽5克、味精5克、大蔥10克、姜5克、 花椒2克、料酒5克、白砂糖5克、植物油30克
做法:
1、用高壓鍋將牛蹄筋燉爛取出,晾涼后切成塊(2厘米長)
2、土豆去皮 , 切成滾刀塊,放入用油鍋中炸至金黃色 , 撈出備用
3、蔥切段、姜切片,花椒放碗內加水泡制出花椒水待用
4、將鍋置于中火上,放入植物油20克燒熱 , 用蔥段、姜片爆鍋,添入高湯1000克,加入醬油、精鹽、料酒、花椒水、白糖,再放入牛蹄筋塊和炸好的土豆塊
5、燉至土豆酥爛,放入味精即可 。

###其它資料參考###牛筋是動物牛身上的一個部位,牛這種動物可謂是一身是寶了,牛皮可以制作鼓的鼓皮 , 以及制作皮鞋等等;牛肉中含有豐富的蛋白質以及氨基酸可以有效的提高人體的免疫力,而牛筋也是一種不錯的食材,一般都是通過燉的方式來食用 , 那么牛筋燉什么比較好吃呢?下面就來介紹一下 。
蘿卜燉牛筋
蘿卜燉牛筋是一道菜肴,主要食材是牛筋和蘿卜 。
所需食材
牛筋一斤半,切約一寸見方的塊在沸水中氽一下撈出;白蘿卜兩斤半(可依個人喜好增減)切約兩厘米見方的塊在沸水中煮一分鐘撈出;豆瓣兩大匙;八角一粒;香菜五棵;花椒
二十多粒,冰糖或白糖一大匙 , 鹽適量 。
制作方法
1、鍋置火上放油燒至四成熱,放入豆瓣、糖炒至呈櫻桃色 。
2、加約兩斤水,再倒入除蘿卜外的其它所有用料 , 燒沸后撇盡浮沫倒進高壓鍋,壓三十分鐘 。
3、待高壓鍋冷卻后打開鍋蓋,倒入蘿卜,放適量鹽不再加蓋煮約十分鐘至蘿卜軟 。
4、放適量味精鏟勻后起鍋,再撒上香菜即成 。
食用須知
蘿卜不宜與橘子、梨、蘋果、葡萄等富含植物色素的水果同食 。若同時吃橘子等水果,可能會誘發和導致甲狀腺腫 。
燉牛筋土豆小蘿卜的做法
材料:牛蹄筋300克,土豆200克,水蘿卜50克,大蔥10克,姜10克,鹽3克,味精8克,花椒3克,醬油6克,八角2克,辣椒10克,豬油25克 。
做法:用高壓鍋將牛蹄筋燉爛取出,晾涼后切成塊備用土豆切成大方塊蔥切段、姜切片干椒切成細絲 。將鍋內放豬油燒熱爆香蔥姜,添入高湯750克,加入醬油、花椒大料、干紅辣
椒絲,放入熟牛筋塊、土豆塊,加入精鹽燉至土豆塊酥爛最后放入小水蘿卜燉3分鐘,加入味精即可出鍋 。

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