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揉按肚臍眼下面以逆時針按摩，如果出現(xiàn)了疼痛或者腫塊 ， 那就要注意了 。一般來說月經(jīng)前后，或者洗澡時均可揉按小腹，認真感覺一下此處是否出現(xiàn)腫塊 。子宮肌瘤發(fā)生時 ， 腹部會非常容易出現(xiàn)腫塊并帶有脹脹的感覺，一碰就疼 。
【怎么知道自己有子宮肌瘤 哪些因素會導致女性長子宮肌瘤】月經(jīng)血量的變化月經(jīng)血特別多或特別黑要注意了 。每個月的月經(jīng)出血量理論上是差不多的 。若身體生病了，子宮肌瘤可能會壓迫靜脈血管，造成經(jīng)血增加，排出不暢 ， 并且導致周期延長甚至不規(guī)律 。
排尿困難尿頻尿頻，尿痛，一天上廁所超過10次甚至更多，可能就是肌瘤壓迫到膀胱導致的 。
白帶腥臭或者特別多子宮肌瘤生長的壓迫會導致白帶會出現(xiàn)異常 ， 腥味重，濃稠更有類似肉組織一樣的東西排出 ， 這點就要引起重視 。
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