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腳后跟疼可以艾灸嗎腳后跟疼可以艾灸 。
中醫認為，不通則痛，不榮則痛 ， 艾灸可以舒筋活絡，調理氣血，既能幫助身體部位疏通不通導致的痛 ， 也能促進營養幫助緩解不榮導致的痛，所以腳后跟疼很適合使用艾灸來治療 。
腳后跟疼艾灸哪里1.大鐘穴定位：大鐘穴位于腳內踝后下方 ， 在跟腱內側前方凹陷處，左右腳各有一穴 。
施灸方法：宜采用溫和灸的方法 。施灸時，取坐位，手執點燃的艾條 ， 對準穴位，在距皮膚1.5～3厘米處施灸 ， 以感到施灸處溫熱、舒適為度 。
施灸時間：每日灸1次，每次灸3～7分鐘 ， 以灸至皮膚產生紅暈為止 。
作用功效：疏通經絡 ， 排毒御寒，主治咽痛 ， 氣喘，咳血、嗜臥，癡呆，足跟痛等 。
2.然谷穴定位：然谷穴位于足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際處，左右腳各有一穴 。取穴時 ， 在腳弓高點的赤白肉際取按壓痛點就是然谷穴 。
施灸方法：采用溫和灸的方法 。施灸時，取坐位，手執點燃的艾條，對準穴位 ， 距皮膚1.5～3厘米 ， 以感到施灸處溫熱、舒適為度 。
施灸時間：每日灸1次 ， 每次灸3～7分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止 。
作用功效：升清降濁，主治喉痹，咳血，消渴，陰癢，陰挺，月經不調 ， 陰痿，遺精，臍風口噤 ， 足跗腫痛等，是腳后跟疼艾灸治療的適宜選穴 。
3.仆參穴定位：仆參穴位于腳外踝后下方，昆侖穴直下，跟骨外側，赤白肉際處，左右腳各有一穴 。
施灸方法：溫和灸 。施灸時，取坐位，手執艾條以點燃的一端對準施灸部位 ， 距離皮膚1.5～3厘米處施灸 。
施灸時間：每日1～2次，每次3～5分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止 。
作用功效：散熱化氣，主治足跟痛，腳氣，腰痛，癲癇，踝關節炎等，艾灸治療腳后跟疼的適宜穴位 。
4.昆侖穴定位：仆參穴位于在足部外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處 。
施灸方法：溫和灸 。施灸時，取坐位，手執艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸 。
施灸時間：每日1～2次，每次3～5分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止 。
作用功效：舒筋活血，主治頭痛，目眩，項強，鼻衄，腰痛，腳跟痛，小兒癲癇 ， 難產 ， 胞衣不下 ， 下肢麻痹或癱瘓，及坐骨神經痛，足踝關節及周圍軟組織疾患等，是艾灸治療腳后跟疼的適宜穴位 。
6.太溪穴定位：仆參穴位于在足內側，內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處 。
施灸方法：溫和灸 。施灸時 ， 取坐位，手執艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸 。
施灸時間：每日1～2次，每次3～5分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止 。
作用功效：舒筋活絡，主治咽喉腫痛，齒痛齦腫 ， 耳聾耳鳴，視力減退，咳嗽，氣喘，咯血，消渴，不寐 ， 遺精，陽痿，月經不調，小便頻數，腰背痛，足跟痛等，是艾灸治療腳后跟疼的適宜穴位 。
7.三陰交定位：仆參穴位于在足內側 ， 內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處 。
施灸方法：溫和灸 。施灸時，取坐位，手執艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸 。
施灸時間：每日1～2次，每次3～5分鐘 ， 灸至皮膚產生紅暈為止 。
作用功效：補腎通絡，主治腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經不調，崩漏 ， 帶下，陰挺，經閉，不孕，難產，遺精，陽萎，遺尿 ， 疝氣，足痿 ， 癮疹，失眠，以及神經衰弱，蕁麻疹 ， 神經性皮炎等，適合用于艾灸治療腳后跟疼 。
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