1、菜葉型蒸菜:
(1)菜葉洗凈 , 撕碎(大葉)到5厘米見方左右 。
(2)淋去水分 , 使菜葉有一點水分 , 潮濕即可 。
(3)加油 , 淋入少許菜油與菜葉上 , 拌勻 , 使菜葉表面有一層油膜 , 目的保持菜葉營 養水分不散失 , 而且蒸出的菜不結團 。
(4)加入食鹽、佐料(粉狀)拌勻 。
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(5)拌面 , 多少自定 , 一般菜葉表面均勻附有面粉即可 。
(6)上鍋蒸 , 時間視菜量和鍋的大小 , 一定蒸熟透 , 中間松動一次可保證都熟透 。
(7)出鍋 , 盆中筷子挑散 , 降溫至50度以下 。
(8)蒜汁、香醋、小磨油、味精、調汁加入拌勻 。
2、莖塊類蒸菜:
(1)香蔥擇洗干凈 , 切蔥花;胡蘿卜洗凈 , 切細絲 。
(2)胡蘿卜絲拌上面粉(或者玉米面、小米面) , 上屜大火蒸3分鐘 , 取出冷卻后抖散 。
(3)將蒸好的胡蘿卜絲加蒜泥、鹽、香油拌勻裝盤 , 撒上香蔥花即可 。
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