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玉米榨汁可以加什么

生活百科玉米

做玉米汁可以加什么？做玉米汁可以加白糖，做法如下：
一、材料
玉米適量、水適量、白糖適量
二、做法
1.新鮮玉米去殼，去須，洗凈 。
2.放鍋里煮10分鐘 。
3.撈出，剝粒 。
4.玉米粒放入料理機(jī) 。
5.加適量清水 。
6.打成玉米漿 。
7.玉米漿再加適量清水 ， 入鍋煮 。
8.先大火煮開 。
9.放適量白糖，根據(jù)自己的口味 。
10.煮的過程中要不斷攪拌 。
11.煮到自己喜歡的濃稠度 。
12.用濾勺過濾掉玉米渣即可 。
玉米和什么一起榨汁好喝：牛奶
原料：玉米一根、牛奶250ml、白糖適量
做法：
1、將玉米洗凈后，用刀把玉米粒切下來 。
2、把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水，大火煮開后 ， 撇掉浮沫，改成中小火煮10分鐘左右 。
3、將玉米和湯 ， 一起倒入攪拌機(jī)中攪打均勻 。
4、將打好的玉米汁過濾出來，加入牛奶和白糖攪拌均勻即可飲用 。
玉米和什么一起榨汁好喝：胡蘿卜
原料：胡蘿卜1根、玉米2根、蜂蜜適量
做法：
1、胡蘿卜洗凈去皮切小刀塊兒 ， 放入沸水中煮制10分鐘 ， 關(guān)火燜一會兒撈出 。
2、玉米洗凈剝下玉米粒，放入沸水中煮熟撈出 。
3、將準(zhǔn)備好的胡蘿卜玉米粒一同放入料理機(jī)里，加入適量的白開水?dāng)嚧蚓鶆?。
4、根據(jù)個人口味添加蜂蜜 。
玉米和什么一起榨汁好喝：南瓜
原料：玉米一根，南瓜200克，牛奶適量，白砂糖適量 。
做法：
1、南瓜去皮切成小塊，放鍋里蒸熟備用 。
2、玉米洗凈剝下玉米粒，放入沸水中煮熟撈出 。
3、將煮熟的南瓜和玉米粒放入榨汁機(jī)中，加入適量的白開水?dāng)嚧蚓鶆?。
4、倒入杯中，放入適量的白砂糖和牛奶調(diào)味即可飲用 。
玉米和什么一起榨汁好喝：花生
原料：牛奶適量、甜玉米1根、花生200克、白砂糖適量
做法：
1、花生提前浸泡一小時 。
2、將甜玉米洗凈剝下玉米粒，放入沸水中煮熟撈出 。
3、將準(zhǔn)備好的花生和玉米粒一起放入榨汁機(jī)中 ， 加入適量的牛奶和白砂糖，再加入沒過食材的白開水，一起攪打均勻 。
###其它資料參考###大家都知道，玉米是粗糧中營養(yǎng)最好的一種食物，不僅能減肥，還有抗癌、延緩抗衰老的功效 。
而喝玉米汁要比直接吃玉米效果更好，因?yàn)榘延衩琢４蛩楹螅臓I養(yǎng)物質(zhì)更易被腸胃所吸收 。在吸收的過程中，以更小的分子與其他的物質(zhì)結(jié)合 ， 這是十分關(guān)鍵的 。
喝玉米汁，最好袁勇原味的，不要添加任何的添加劑，也不要加糖，如果非得要加的話 ， 可以加幾塊冰塊，這樣，在夏天溫度高的季節(jié)里喝，不僅幫助你抵擋饑餓感覺，還可以幫助你對抗高溫的酷暑 。
在選擇玉米汁的時候，最好選用新鮮的玉米，營養(yǎng)更高，口感也更清甜 。
不加糖的玉米汁帶著淡淡的天然甜味，減肥的效果更好哦 。
一起來揭秘飯店的玉米汁到底放了什么吧——
【奶香濃玉米汁】食材：甜玉米1穗（340克），純牛奶1袋，小米25克，清水950毫升
第一步，先把食材準(zhǔn)備好 。玉米用甜的嫩玉米，太老的玉米不適合打汁，汁少渣子多 。牛奶選用原味的純牛奶，不會搶了玉米的香味
第二步，把玉米一剁兩半，削下玉米粒，玉米瓤扔掉不要
第三步，把玉米粒放入破壁機(jī)里，再把小米洗凈一起加入 。這一步里，小米的加入別看不多，能使玉米汁更濃可口，也不會出現(xiàn)汁水分離的現(xiàn)象
第四步，再把純牛奶也加里 ， 倒入清水 ， 水量到熱飲最高水位線位置 。我家是四口人喝，人口少的水少加點(diǎn)

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