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1、作為家長，要及時疏導孩子的心理素質，教育他們學生是以學習為主，玩可以，但不要沉迷過深，每天允許一到二小時即可，如果感覺郁悶的話 ， 還可以進行室外活動，如踢球、打乒乓球等戶外運動 ， 和同學聚會、聊天等 ， 疏散游戲時間 。開導他們不要為一時的游戲而喪失自己的理想 ， 做一個荒廢學業無用人才，把學習放到主要位置才是最重要的！
2、如果你的孩子已經大了，那么切斷游戲源才是根本 。除了溝通、陪伴之外，孩子大了之后最重要的就是切斷游戲源——設備！別以為給孩子買個智能機，然后囑咐兩句“別玩游戲”就覺得沒事兒了 。不玩游戲還可以聊天，還可以看小視頻，還可以看直播……可以看，看完了要收回 。
3、給孩子找一件事情干 。培養一個興趣愛好比如畫畫、唱歌之類的，總之給他報個他喜歡的班，來讓他的業余時間多元化一點 。藝術之類的也能鍛煉人的情操，熏陶人的品格 。孩子的業余時間豐富了，才不會去想手機游戲這件事 。畢竟手機只是無聊沒事情看才會去看，有了自己喜歡的事情，手機也就顯得的沒那么重要了 。
【如何與玩游戲的孩子有效溝通 怎樣與玩游戲的孩子溝通】4、家長的自我約束管制也很重要 。有的家里為了讓孩子上學好好學習 ， 家里智能電視手機統統送人，電視不買 ， 手機全家只用老人機 ， 只要能接打電話就行，就是怕孩子沉迷手機網絡里邊 。這樣的做法也是下了苦心了 。
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