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山楂糕蘋果怎么做湯( 二 )

生活百科山楂


4、通電后，選擇沸水模式，等待消食湯煮沸即可 。
5、倒入杯子，一杯酸酸甜甜的蘋果山楂消食湯就完成了 。
6、成品圖~
小貼士
1. 茶湯里的材料煮完都可以食用 。2. 蘋果和山楂都富含果膠，煮熟了吃也能治療腹瀉
###其它資料參考###山楂蘋果湯具有促進(jìn)消化、延緩衰老和治療腹瀉的功效 。其做法如下：
用料：山楂380g、蘋果3個(gè)、冰糖適量 。
具體步驟：
步驟一：蘋果去皮、核 ， 然后切塊，泡入淡鹽水中 ， 防變色 。
步驟二：山楂切半，去核，洗凈 。
步驟三：鍋中放水 ， 水開后加入山楂、蘋果 。
步驟四：加入一塊冰糖后蓋上蓋子燜著 。
步驟五：燜一會(huì)之后，山楂的顏色變淡，而湯的顏色會(huì)發(fā)紅，此時(shí)山楂蘋果湯就完成了 。
蘋果性平，味甘 。歸胃肺經(jīng)，有潤肺健胃，生津止渴，消食止瀉順氣醒酒的功效 。山楂性微溫，味甘、酸 。歸脾、胃、肝經(jīng) 。有開胃消食，活血化瘀的功效，二者一起吃 ， 酸甜爽口，健康搭配 。
###其它資料參考###材料：蘋果2個(gè)、大棗10顆、山楂10顆 。
山楂大棗蘋果湯的做法
1、把它們洗干凈備用 。
2、蘋果去蒂去核后切塊 。
3、大棗山楂切半后去核 。
4、壓力鍋加入半碗水（約200ml） ， 想湯水多的就多加點(diǎn) ， 即便少加水 ， 光依靠蘋果的水份做出來湯汁就能變得濃郁 。
5、干凈利潤的倒進(jìn)所有的水果到鍋里 。
6、蓋上鍋蓋煮8～10分鐘即可斷火，有電壓力鍋的叫做斷電 ， 然后恢復(fù)常壓就可以開蓋吃了 。若沒有壓力鍋的可以用煮的 ， 倒入800ml的水 ， 加入山楂、紅棗 ， 蓋上蓋子煮開，然后加入蘋果煮25分鐘，蘋果太多分量多可改為一個(gè) 。若做出的湯汁覺得酸 ， 可以加點(diǎn)蜂蜜或者紅糖調(diào)味 。
7、打開鍋蓋那一刻，濃郁的香味撲來，頓時(shí)食欲大開！
8、它是一道健康甜食，含豐富的鉀和果膠，以及有機(jī)酸和多酚類物質(zhì)，酸酸甜甜的喝上一碗，胃腸都變得舒服啦！

###其它資料參考###食物之間是相生相克的，有很多的東西是不能同時(shí)食用的，如果一起食用是會(huì)影響身體健康，還有些東西如果一起食用，是可以降低效果，蘋果和山楂都是平時(shí)經(jīng)常吃的東西 ， 有傳言說二者不能同時(shí)吃，但是也有傳言說蘋果和山楂是可以同時(shí)吃的，大多數(shù)家長在面對(duì)這種情況，往往不知道該怎么辦 。
蘋果和山楂可以一起吃嗎?
山楂和蘋果能一起煮 。
蘋果性平，味甘 。歸胃肺經(jīng)，有潤肺健胃，生津止渴，消食止瀉順氣醒酒的功效 。山楂性微溫，味甘、酸 。歸脾、胃、肝經(jīng) 。有開胃消食 ， 活血化瘀的功效，二者一起吃，酸甜爽口，健康搭配 。
山楂蘋果湯的做法
原料：山楂380g、蘋果3個(gè)、冰糖適量
做法：
1、蘋果去皮、核切塊 ， 泡入淡鹽水中，防變色 。
2、山楂切半，去核，洗凈 。
3、鍋中放水 ， 水開后加入山楂、蘋果 。
4、加入一塊冰糖 。
5、煮至開，開后再煮十分鐘 。蓋著蓋子燜著 。
6、燜一會(huì)之后，山楂的顏色變淡，而湯的顏色會(huì)發(fā)紅 。
7、降到溫之后即可享用 。
山楂蘋果湯的功效
1、促進(jìn)消化
山楂蘋果湯中有多種酸性成分和一些膳食纖維存在，這些物質(zhì)進(jìn)入體以后 ， 不但能調(diào)節(jié)胃酸的分泌 ， 還可以加快胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)促進(jìn)消化有很大的好處，特別適合那消化不良的人群食用 。

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