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普洱茶一般分為生茶和熟茶，這兩種茶一種性寒一種較為溫和，從理論上講 ， 喝普洱茶是不會上火的，但有的人由于體質問題可能并不是喝普洱茶，會導致潰瘍、長痘之類的毛?。敲?，喝普洱熟茶上火怎么辦？
喝普洱茶上火嗎？喝普洱熟茶上火怎么辦？
普洱茶
普洱生茶與普洱熟茶的功效：
普洱生茶 ， 主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥功效，適合年輕人群飲用 。不過，生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用 。其次，其性寒，所以胃不好的人也不宜多飲用 。從這一點上說，生茶不容易上火 。
普洱熟茶可以降脂，降壓，防治動脈硬化，預防便秘，利尿，養胃 ， 養顏，減肥等較適合中老年人群及胃寒等人群 。因此，其性較溫和，理論上講 ， 是不容易上火的 。不過小編就因為，熟茶不易上火，而長期大量飲用，最后當然潰瘍、長痘之類的毛病就出來了 。所以物極必反 ， 各位看客官，飲用熟茶的的時候，還是要適度哦 。
喝普洱熟茶上火怎么辦？
可以改喝其他茶葉 ， F可以在普洱茶里面加菊花，因為菊花清熱解毒，普洱茶性溫和 ， 兩者同時飲用，性能調和，功效倍增 。具有散風熱、平肝明目的作用，對治療風熱感冒、頭昏目眩 ， 目赤腫痛，心胸煩熱，疔瘡，腫毒及高血壓有較好的療效 。
喝普洱茶上火嗎？喝普洱熟茶上火怎么辦？
菊花普洱茶
菊花普洱茶的泡法如下：
1、取茶碗(最好是蓋碗），選擇菊花少許，普洱茶5克左右(也就是一塊巧克力大小)投入碗中，用高溫沸水進行沖泡 。冰糖一起放入茶壺中 。
2、第一次浸泡時間控制在15秒以內 ， 不要喝要倒掉(叫洗茶) 。然后再次注水 ， 浸泡時間根據個人愛好而定，如果喜歡喝濃一點就多泡一會，喜歡淡一點就少泡會兒 。但最長的浸泡時間也不要超過30秒 。
菊花普洱茶可以反復沖泡，有喝普洱茶上火的小伙伴們不妨試試哦 。
###其它資料參考###我覺得吧，你的上火有可能不是因為喝普洱茶引起的 。其實我們平時喝茶是不會出現上火的癥狀的，而且一定程度上喝茶，還可以做到去火清火降火的功效，并且可以促進消化，增強食欲，消除疲勞等等 。但是上火卻有很多原因，體質比較差，缺乏維生素，抵抗力不行了，或者吃了辛辣刺激性的食物 ， 這樣的情況下 ， 應該不是喝茶引起的上火，建議你可以適當加強鍛煉 ， 多補充維生素，像珍愛果寶蔓越莓含片，富含維生素c和花青素 ， 可以很好地增強抵抗力，預防上火，當然 ， 平時更要注意飲食問題，少吃辛辣刺激性食物，加強睡眠 。
###其它資料參考###喝熟茶可能“上火”
一般來講，喝生茶不會“上火”，而且有“清火”的作用，而喝熟茶則可能“上火” 。但有的生茶保存時間長（如保存10年以上的），茶葉的化學成分轉化完全，也可能使茶的性質發生轉變，而成為溫熱性的，喝了有上火的可能 。
那么 ， 如果你喝了普洱茶真的容易上火 ， 但是又管不住自己那張嘴，該怎么破呢？
中醫專家有一個解決辦法，那就是：普洱茶與菊花搭配沖泡 。
菊花清熱解毒，普洱茶性偏溫，兩者同時飲用，性能調和，功效倍增 。即使是在炎熱的夏天，沏上一壺菊花普洱，也可以美美地喝一下午哦！
有些人在喝熟普洱茶時會上火，出現嗓子不舒服或者便秘的情形 。如果遇到這種情況 ， 可以在沖泡熟普時加入一點菊花 ， 能起到清熱的作用，而且清淡的菊香還能起到提味的作用 。
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