3、感冒臨床表現(xiàn)
起病較急，潛伏期1～3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長 。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感 ， 甚至鼻后滴漏感 。發(fā)病同時或數(shù)小時后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀 。2～3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等 。一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛 。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物 ， 咽部輕度充血 。
感冒如何預(yù)防
1、注意冷暖
當(dāng)人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部的抗體隨之減少，致病微生物就會乘虛而入 。
2、不要勞累
勞累時免疫功能較弱 ， 抵抗力較差，易被病毒所侵 。感冒喝茶好不好
3、避免精神緊張與憂愁
醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，精神緊張或多愁善感者 ， 局部免疫力降低 。
4、勤曬被褥
被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后，細(xì)菌病毒易繁殖生長 。常曬被褥，一可借太陽光中的紫外線殺死這些細(xì)菌病毒，二可使被褥干燥、松軟，對預(yù)防感冒有好處 。
5、勤洗手
許多人認(rèn)為，感冒是由于吸入病人噴出的氣體而傳染的 。實(shí)際上，接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑 。當(dāng)感冒病人摸擦他的鼻子時，他手上便沾染了感冒病毒，這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方 ， 如門把手、電話機(jī)、桌椅及汽車扶手等，健康人的手一旦接觸這些污染物體，手上就會沾染病毒，如果不常洗手就易染上感冒 。
感冒吃什么水果好
1、梨子
梨是民間止咳用的`最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效 。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制用還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯 。
2、蘋果
它的一般的做法是，和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下，具有潤肺止咳的作用當(dāng)然，還可以將蘋果炸成汁喝 ， 對有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點(diǎn)的功效 。
3、杏仁
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好 。杏中含有苦杏仁甙 ， 有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效 。
4、荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁 ， 能夠治療咽喉腫痛 ， 對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用 。
###其它資料參考###秋天風(fēng)寒感冒是指一方面明顯感到怕冷 ， 另一方面身體卻還會在發(fā)熱 。而當(dāng)傷及肺時，就會咳嗽咯痰，風(fēng)寒感冒時痰液多為清稀的白痰 。以下是我為大家整理推薦關(guān)于調(diào)理秋天風(fēng)寒感冒的一些茶品，希望對大家有所幫助 。
秋天風(fēng)寒感冒適宜喝的茶品
1、姜糖茶
配方：
生姜3片，紅糖適量 。
用法：
上2味以開水沖泡 。每日1-2劑，不拘時溫服 。
功效：
發(fā)汗解表，溫中和胃 。適用于風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱，頭痛，咳嗽，無汗，或惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥 。
2、姜蘇茶
配方：
生姜、蘇葉各3克 。
用法：
生姜切細(xì)絲，蘇葉洗凈，放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，每日2劑，分上、下午溫服 。
功效：
疏風(fēng)散寒，理氣和胃 。適用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，或有惡心，嘔吐，胃痛 ， 腹脹等癥的腸胃不適型感冒 。
本方以藥代茶，味少而精簡便實(shí)用，適于家庭保健防病治病之用 。
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