五谷豐登都蒸什么 _切成

五谷豐登的做法？

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每天吃些粗糧，對我們的身體更加有益，不僅可以當正餐，而且也可以當日常的小零食吃，當然，減肥的功效也非常好哦。
玉米2根
南瓜半個
山藥2根
紅薯1個
輔料
花生500克
花椒4克
八角2個
桂皮1塊
干辣椒1個
精鹽適量
步驟1
五谷豐登的做法大全
準備食材：除花生意外的食材，全部洗凈；玉米，山藥，紅薯切成寸段，南瓜切成塊狀，放入蒸鍋
步驟2
大火燒開后，蒸20分鐘
步驟3
五谷豐登的家常做法
20分鐘后，全部蒸熟了
【五谷豐登都蒸什么】步驟4
五谷豐登的簡單做法
準備花生食材: 花生洗凈及準備做花生的調料
步驟5
五谷豐登怎么吃
每個花生可以用松肉錘輕輕砸一下
步驟6
五谷豐登怎么做
有裂口就可以了，是為了更好地入味
步驟7
五谷豐登怎么炒
鍋里的水沒過花生就可以了，之后，放入準備好的調料
步驟8
五谷豐登怎么煮
攪拌均勻，蓋上蓋，鍋開后，轉小火，10分鐘左右就好了
烹飪技巧
溫馨提示: 晾涼后的花生，放入冰箱冷藏室，第二天吃更加入味

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五谷豐登的材料是糯米50克、黑米50克、鮮玉米50克、熟紅豆50克、大黃米50克配料：青紅黃果脯50克、木瓜肉丁30克、西瓜丁30克、鮮青棗丁30克、桔紅末少許，不含防腐劑，蒸時用旺火一次蒸成，中途不可斷火，以免上水。
1、糯米、黑米、大黃米、紅豆分別洗凈，放碗內，加入適量的沸水蒸熟，取出，分別加入白糖(30克)、化雞油(20克)、桔紅末拌勻。鮮玉米、紅豆、木瓜丁、青棗丁分別焯水。青、紅、黃果脯切成2厘米長、0.6厘米粗的條。
2、取大蒸碗1個，依次放入紅豆、鮮玉米、青紅黃果脯、熟糯米、熟黑米、熟大黃米岔色擺好，放沸水籠內蒸熟，取出翻扣大盤內。
3、鍋內加入清水，余下的白糖燒沸，待糖溶化后，放入棗丁、木瓜丁、濕淀粉，勾成薄汁芡，放入西瓜丁和余下的熟雞油推轉，起鍋，澆淋于菜上即成。
###其它資料參考###
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連” 。今天谷雨，也是春天最后一個節氣，意味著已經到了暮春時節。谷雨有“雨生百谷”的意味，也是農耕播種的好時候。谷雨節氣之后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，同時天氣轉溫，室外活動增加，在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。忽然就想起蒸一份五谷豐登應應景兒了，搜羅一下冰箱存貨和陽臺的余糧，把自己喜歡的食材一起洗洗干凈切成段，大火上鍋蒸一蒸，省時省力，營養美味一鍋出。
五谷豐登，是一個大家都耳熟能詳的漢語成語，意思是指年成好，糧食豐收。“是故風雨時節，五谷豐登，社稷安寧。”尤其今年這個特殊的年份，五谷豐登是所有人對未來生活的一份美好愿景。就沖這么吉利的菜名，對這道菜有種莫名的情有獨鐘，以前每次去外面酒樓吃飯，都喜歡點這道菜。不同的季節，五谷豐登的內容都會有所變化，夏天有花生毛豆在里面，顏色更豐富，喜歡點這道菜不僅是因為愛吃五谷雜糧，更是因為對田園生活的向往和熱愛。