如果痛風患者對蓮子不過敏，是可以吃蓮子的 。
痛風是關節炎的一種，通常是由于關節長期受損或尿酸鈉結晶長期沉積所致 。痛風發作后，患者的關節會更加疼痛，嚴重時可能需要更換關節 。痛風患者在生活中特別怕冷怕風 。痛風還會出現低燒、惡心等癥狀 。其病情持續時間長，關節炎也會加重 。痛風根據病因不同可分為原發性和繼發性兩種 。原發性是指遺傳性痛風，繼發性是指人為因素引起的尿酸排泄異常，常因服用某些藥物或食用高嘌呤食物引起 。如果痛風患者對蓮子不過敏，是可以吃蓮子的 。蓮子屬于一種嘌呤含量低的食物，食用后一般不會導致機體內尿酸水平升高，而且不管痛風急性發作期還是緩解期，都可以放心食用蓮子 。建議用蓮子熬蓮子粥，蓮子銀耳羹等食用 。蓮子含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素、碳水化合物、生物堿、超氧化物歧化酶，是藥食同源的食材 。蓮子具有清熱降火，降低血壓，安神，提高睡眠質量，調節酸堿平衡等作用 。
痛風患者飲食方面要注意：海鮮，如帶魚、鳳尾魚、沙丁魚、蛤蜊等都是高嘌呤食物，要盡量少吃 。動物蛋白，比如牛奶，幾乎不含嘌呤，雞蛋也含有很少的嘌呤，患者可以多吃 。由于酒精會增加體內的嘌呤，還會抑制腎臟對尿酸的排泄，導致血液中尿酸含量過高，發生痛風 。而且啤酒等飲料中的糖分一般都很高，也是誘發高嘌呤導致痛風的食物，所以要少吃 。患者還要注意少吃油炸食物、肉湯，不宜吃膽固醇高的食物 。高脂肪食物如奶油、黃油、豬肉、牛肉、羊肉、魚子醬、油餅等患者要盡量少吃 。
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