枸杞菊花茶的功效
很多人都喜歡用枸杞和菊花泡茶喝，這兩種東西的使用率是非常高的 ， 這也是大家公認的泡茶好助手，這是因為它們本身自帶的效果，具有清火的作用，很適合上班經(jīng)常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的癥狀，還和菊花一樣擁有明目的作用 ， 非常適合現(xiàn)在都市的工作人群 。
枸杞菊花茶有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞的功效 。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效 。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項功能 。另外，還能起到美白作用 ， 這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力 。菊花可清肝明目 。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用 。
1、養(yǎng)肝明目
枸杞養(yǎng)肝明目，菊花明目 ， 抗電腦輻射，對治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效 ， 除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶對恢復視力也有幫助，不過枸杞菊花茶會有點苦，建議姐妹們可以放些冰糖在里面，味道就非常棒了 。
2、瘦身減肥
其實，常喝菊花枸杞茶還有減肥的作用，很多減肥的朋友相比都知道這點吧，如果你覺得自己身材偏豐滿，沒有達到你的理想身材，那么不妨每天喝上一杯哦，簡單又實在 。
3、養(yǎng)顏美容
明代著名醫(yī)學家張景岳就用菊花，白芷等藥擦面治雀斑，頗有功效 。常吃菊花枸杞茶可以美容，這點可是很多人都不知道 。這是因為，枸杞可以提高警惕皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還能起到美白作用呢 。
4、養(yǎng)護頭發(fā)
幾乎每個人都希望自己秀發(fā)飄飄吧 ， 其實不難，秘訣就是喝菊花枸杞茶 ， 它可以讓秀發(fā)光澤，黑亮，還可以防止頭發(fā)脫落哦 。早在元代《御藥院方》中就有以甘菊為主藥制成菊花洗發(fā)劑的記載 。
枸杞菊花茶的禁忌
哪些人適宜喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用 。
哪些人不宜喝
菊花性涼 ， 枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌，所以下面幾類人最好不要喝 。
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長 。
2、過敏體質(zhì)者
在我們的.現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象 。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利 。
3、寒性體質(zhì)者
很多女性都是寒性體質(zhì)，那么你在喝枸杞菊花茶的時候就要注意了 ， 寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀 ， 菊花茶性寒 ， 只會加重其癥狀，對健康不利 。
4、老人及兒童
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性 ， 老人需慎重 。
小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時 ， 喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用 。
