炸素丸子多是用旱蘿卜擦成細絲,再調以五香粉等,炸過后也是外焦脆、里軟香 , 天津人愛吃這口兒 。見家樂福超市有此美食,顧客排隊等候,心生感慨 。原因看似簡單,顧客面對明檔炸鍋,用油讓人放心,現(xiàn)炸現(xiàn)賣 , 丸子清亮;白蘿卜和胡蘿卜為原料,毫不黏糊;再看灶具、環(huán)境的衛(wèi)生狀況,豈能不令人駐足 ?
中華飲食烹調技法繁多,以炸的技法做的炸菜,特點十分突出 。清炸、軟炸、干炸、酥炸等,不同原料和用糊,可烹制各具風味的葷素菜肴 。有人不主張甚至拒絕炸菜,我覺得走入了誤區(qū) 。人體需要的熱量和脂肪營養(yǎng)同樣很重要,只是掌握好一定的標準,對炸菜不可不吃,當然不可多吃 。而以蔬菜為主的炸菜 , 更富于營養(yǎng)科學,又可滿足口欲的快感 。
想起日本料理中的天婦羅,用面糊裹上原料炸制的食品,烹制方法是中國傳去的 。有海鮮、家禽、蔬菜三類,能上宴會而家庭餐桌更多見,尤其是蔬菜類備受青睞 。于是,日本各地以天婦羅為招牌的餐館很多 。可炸的蔬菜,常見的有豆角、茄子、尖椒(長形 , 一分為二)、蓮藕,還有一種白蘿卜絲、胡蘿卜絲用面糊調好成薄餅狀,入鍋油炸 。天婦羅蘸椒鹽或醬 , 可佐酒可下飯,日本人樂此不疲 。
在日本有一次看電視正播“家庭食事”,專門為主婦介紹天婦羅怎樣做才好吃 。大體是:掛糊調制的水用放入冰箱后的冷水;面糊要掛得薄?。蝗牘灰啵?每鍋炸五六個;油溫須五六成熱;用花生油,最好玉米油……如此“注意事項”,曾與天津的廚師朋友談起,他們無不認為很有道理 。
其實,掛糊不僅僅是為口感,重要功能是保護蔬菜的養(yǎng)分盡量少流失 。而調糊用面粉、生粉、雞蛋和鹽,稀薄程度以掛住原料為準 。此法在家里嘗試,炸茄子、蓮藕自不必說,那炸彎子豆角和東北進津的大扁豆角,蘸上作料,很是可口 。
###其它資料參考###一、蔬菜類
其實像一些含水分量少的蔬菜一般都可以油炸著吃,比如油炸土豆、油炸茄子、油炸玉米 , 油炸地瓜,油炸菜花,油炸韭菜,油炸辣椒,油炸香菇 , 油炸蓮藕等等甚至是一些類似菠菜的綠葉蔬菜 , 但像西紅柿那樣多汁的蔬菜就不適合油炸了,因為水分太多,容易讓油飛濺 , 燙到手就不好了 。
二、肉,海鮮類
能做油炸小吃的肉類其實就有很多了,平時我們吃的到的肉都可以做油炸小吃,最常見的像炸牛排、炸牛柳、炸牛肉串、炸雞排、炸雞柳、炸雞肉串、炸雞架、炸雞腿、炸雞翅、炸雞胗、炸雞心、炸雞皮,炸鴨腸,炸鵪鶉,炸里脊肉、炸火腿腸、炸羊肉串、炸魷魚、炸骨肉相連、、炸蠶蛹,炸魚(很多類),蝦,其他海鮮等 。
三、主食類
一些油炸面食還是我們餐桌上常見的食物,比如炸麻花、炸春卷、炸丸子、炸油條、炸饅頭片、炸南瓜片、炸麻球、炸湯圓、炸年糕、炸豆皮、炸臭豆腐、炸實蛋、炸油炸糕等 。
雖然油炸食品很受歡迎,但在制作油炸食品的時候也應該注意保護皮膚、眼睛和呼吸系統(tǒng) , 從事油炸食品工作期間,由于高溫的原因,油容易炸沾到手、面部皮膚和眼睛等部位,從而導致這些部位的傷害,所以,進行油炸工作時,應做好這些部位的防護,例如,帶上手套和護目鏡等 。同時,油炸食品時,會產生大量的油煙,長時間吸入油煙氣體,會對呼吸系統(tǒng)造成傷害,要注意食用的量 。
###其它資料參考###炸蔬菜的制作材料:
主料:土豆(黃皮)250克,胡蘿卜100克,黃瓜100克
調料:色拉油50克,雞蛋120克,小麥面粉10克,胡椒粉4克,鹽4克,味精1克
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