擴展資料:
其他清熱去火的水果:
1、草莓:草莓營養(yǎng)價值高,含豐富的維生素C,中醫(yī)認為,草莓性味甘、涼,入脾、胃、肺經,有潤肺生津,健脾和胃 , 利尿消腫,解熱祛暑之功,適用于肺熱咳嗽,食欲不振,小便短少,暑熱煩渴等 。夏季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、上火、長火癤子等,吃草莓可以相對緩解 。
2、枇杷:枇杷中的營養(yǎng)頗豐 , 有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等 。當中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位 。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效 。吃枇杷時要剝皮 。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐頭,或以枇杷釀酒 。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷 。
參考資料:人民網-夏季吃9種食物 清熱又降火
參考資料:人民網-夏季吃15種食物 清熱又降火
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