不要直接迎著來球的方向去接球，接球或者斷球的時候，手指要稍微回撤一下，保持手腕和手指的柔和彎曲 。
一旦被籃球戳到手指 ， 會導致紅腫熱痛 。這時候千萬不要使用活血化瘀的藥物，要第一時間停止打球，然后用冰塊或者冰袋冷敷 ， 如果找不到冰袋等，就用冷水浸泡 。
24小時后 ， 才可以使用活血化瘀的藥膏、噴劑等藥物 。如果手指腫脹的比較厲害，記得不能用藥膠布纏縛 。
如果在手指頭沒有好之前，按捺不住打球的沖動，需要用藥膠布纏住受傷的手指，防止二次受傷 。
手腕和腳踝等關節部位挫傷、崴傷等，都可以使用上述方法 。
###其它資料參考###如果指間關節錯位，那么可能發生指間關節脫位或骨折，應立即就診 。
1)服用非甾體類抗炎藥鎮痛：
這類藥物主要通過鎮痛、消腫和抗炎作用緩解癥狀 。根據藥品說明書劑量服用，直至患指腫脹和疼痛消退 。
2)患指制動：
患指在不受力的情況下恢復更快 。如果是打籃球時戳傷手指，那么完全康復前就應該避免再打籃球 。劇烈運動會加重損傷和增加康復時間 。
3)冰敷：
冰塊可減輕炎癥反應，消除腫脹 ， 緩解疼痛 。受傷第一天開始患指每小時要冰敷20分鐘 。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體 。
4)用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起：
相鄰手指起到夾板外固定的作用，避免加重手指損傷 。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用 。
5)盡可能抬高患指：
無論什么時候 ， 盡可能把患指抬高于心臟 。這樣可增加局部的靜脈回流，加速該部位的代謝物排出 。
###其它資料參考###這個引起手疼的病因有許多的，外部的損傷 ， 血液的循環不暢 以及神經性的病變等都是可以引起的！
建議你到醫院去檢查下的，根據檢查的結果以及病因進行治療的！切忌隨便服藥的！祝你身體健康 早日康復！
###其它資料參考###這種情況如果是有肌腱的卡壓不能 活動用力一般是有狹窄性腱鞘炎卡壓了肌腱導致的，同時可以引起疼痛等其他表現的 。建議局部做一下封閉注射治療，然后繼續做熱敷，理療按摩促使恢復，如果沒有效果應該考慮手術徹底的松解肌腱 。
###其它資料參考###拿些藥酒和棉花在受傷的關節上冷敷 ， 要把手指彎起來用力壓 ， 不過很疼但可以防止你受傷關節韌帶硬化 。要不然等你好了你會發現你的手指短了 。切忌用力去擦 。因為手指關節上除了外面的皮就剩骨膜和骨頭了 。你用力擦很容易使關節發炎 。
給他仙人掌敷，第一次敷了三天，第二次敷了兩天，就消腫不疼了
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