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山楂煮荷葉有什么功效( 四 )

生活百科山楂


荷葉和山楂泡茶喝有什么作用？
病情分析：你好，荷葉：有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效 。現代醫學研究能降血脂降膽固醇 ， 臨床常用于治療肥胖癥；山楂： 消食化積，行氣散瘀，用于飲食積滯，脘腹脹滿，高血脂癥 ， 能加快膽固醇轉化 ， 是消肉食積滯圣品 。意見建議：荷葉和山楂泡茶喝具有減肥降脂降壓的作用，但孕婦禁食，易促進宮縮 ， 誘發流產 。
山楂荷葉茶與荷葉茶哪個減肥效果好？ 怎么泡、什么時候喝功效最好？
在現代的生活中，各種茶是人們都非常喜歡喝的，其中有一種十分常見的茶，那就是山楂荷葉茶，也許還有很多人對于這種茶很陌生 ， 但是熱衷于減肥的朋友們都非常熟悉這種茶了，那么山楂荷葉茶究竟能不能減肥呢，針對這個問題，下面我們一起來了解一下 。
山楂荷葉茶是我們都非常熟悉的一種茶，很多人用這種茶來養生減肥，因為身材對于現代人來說是非常重要的，那么究竟山楂荷葉茶能減肥嗎，下面我們一起來看看 。
山楂茶是一款養生茶療，主要原料有山楂和茶葉，具有消食化積，降脂減肥等功效 。山楂能促進腸道蠕動，是健胃消食的不二選擇，但是其減肥效果比起來則大不如荷葉灰 。拿老百姓常用的一句話就能概括荷葉灰的特點，四個字，“升清降濁” 。服用荷葉灰后清氣上升、濁氣下降，體重自然就減輕了 ， 而且神清氣爽 。荷葉有理脾調胃的功效 ， 入茶當飲品也很適合減肥的人 。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售，價格很便宜 。配合山楂能做出清涼可口的減脂茶 。
另外，薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝 。用薏米入茶可清熱 ， 對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用 。山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效 。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾 。
原料：干荷葉一把(約10克)、干山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml
做法：
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中 。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘 。山楂荷葉茶
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可 。
提醒：
體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用 。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱 。每天飯后30分鐘(中 ， 晚都可以)，喝一次這款茶，連續一周 ， 對身體能起到很好的調整作用 。注意：此茶飲孕婦禁服 。
【山楂煮荷葉有什么功效】 通過上面文章的介紹 ， 相信大家對于山楂荷葉茶能不能減肥都有了一定的療效，山楂荷葉茶是很多人都喜歡喝的，也是具有減肥功效的，上面我們也為大家介紹了山楂荷葉茶的做法，希望大家有興趣的可以嘗試一下 。

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