欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

各個季節喝什么茶( 三 )

生活百科紅茶


3、有助于提神醒腦
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮 ， 增強思維和記憶能力 。
4、有助于利尿解乏
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間 。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞 。
參考資料來源：人民網--四季要喝不同的茶
參考資料來源：人民網--每天喝茶有4大好處什么人千萬不要喝茶

###其它資料參考###一年四季根據自然界春溫、夏熱、秋燥、冬寒的氣候變化 ， 人體的生理功能也會產生相應的春生、夏長、秋收、冬藏的新陳代謝規律變化，如果不能適應這一氣候變化，四時之氣便會傷及五臟，即所謂“春傷于風、夏傷于暑、秋傷于濕、冬傷于寒” 。我們根據不同的季節選擇喝相應的茶，能達到保養身體的作用 。那么四季適合喝什么茶呢？
1、春季喝茶重在復蘇 養生
春天萬物等待復蘇，冬天的陰寒邪氣還沒完全散去，乍暖還寒，春天應該喝一些茶性溫和、暖身健胃護脾的茶 。初春到中春喝普洱熟茶、紅茶或其它發酵過的茶，春末時，新茶出現之后，適當喝一些烏龍茶、綠茶，以此調整好身心 ， 以更好狀態進入夏天 。春季喝花茶也是不錯的選擇 ， 春天最適宜喝的花茶有：茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、玫瑰花茶和槐花茶 。花茶甘涼芳香有辛散之氣，令人神清氣爽 ， 可以有效地緩解春困 。
2、夏天消暑解渴 ， 喝綠茶、黃茶、生普洱、發酵程度低的白茶和烏龍茶
首選綠茶：西湖龍井、碧螺春、信陽毛尖、都勻毛尖、廬山云霧、黃山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等；白茶: 太老銀針、白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等；黃茶: 君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽、溫州黃湯等 ， 清熱解毒 ， 也適宜夏天飲用，生普洱茶；烏龍茶：清香型鐵觀音清香型鐵觀音、臺灣洞頂烏龍等 。
3、秋天喝茶重在強身健體
秋季是一年收獲季節，亦是人體轉化最重要季節 。秋季喝茶以調理，盡量早上喝綠茶、普洱生茶，為一天身體調整清除雜質；中午時喝鐵觀音，輕度發酵茶葉，如紅茶，將人的身調整到協和狀態；晚上盡量喝普洱熟茶，起到暖身安神、靜心運氣等功效 。
4、冬天喝茶以驅寒養陽氣為主
冬天喝紅茶可以養陽氣，給人以溫暖的感覺 。如祁門紅茶、正山小種等，可以在茶里加糖或牛奶，具有和胃暖身的作用 。喝熟普洱可以暖胃驅寒，消食化積 。熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，所以減肥效果很好，在進入人體后不會對胃產生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對胃產生有益的保護，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效 。
茶葉的種類較多，以上總結了幾款適合不同季節喝的茶 ， 除了上述的茶以外還有很多茶可以選擇 。各人的體質和口味偏好不一樣，大家可以根據實際情況去選擇自己喜歡的茶，適合自己的，才是最好的 。
###其它資料參考###1.春天適合飲花茶
生活中有很多植物的花是適合用來泡茶飲用的，比如常見的菊花、玫瑰花、茉莉花等，春季適合喝花茶，因為春季容易春困 ， 喝花茶可以幫助人體散發聚集了一個冬季的寒邪，同時促進體內陽氣生發，幫助消除春困 。喝花茶，最好的器具是玻璃杯或壺，用煮沸后放至90度的開水沖泡并蓋蓋燜兩三分鐘飲用最佳 。
2.夏季適合喝綠茶
夏天天氣炎熱，人體消耗大 ， 容易出汗，會容易出現精神不振的現象，特別是午后精神萎靡，容易影響工作 。綠茶性味苦寒，能夠幫助清熱消暑，生津止渴、降火消食等 ， 非常適宜過苦夏 。我們常說的獅峰龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰都是綠茶中的極品 。沖泡綠茶的水溫只需80-90度即可，也不需要加蓋燜過才喝 。

相關經驗推薦