濕海帶結泡多久( 三 ) _海帶

1、美顏改善膚色
海帶可以祛除痘?。?提升皮膚的亮度，改善暗黃無光的膚色。食用海帶有美肌、滋潤的效果。
2、排毒增強代謝
含有大量纖維的蔬菜可以促進腸道排泄，并吸附游離的脂質。海帶的纖維豐富，并呈堿性，除了以上功效之外又增加了排毒功效。
代謝率表示一個人的機體新陳代謝的能力，代謝率很低就說明機體產生較少的熱量供給機體，其他的能量就會轉化成脂肪積蓄在體內，讓人身材變胖。吃海帶可以增強人的代謝率，增強代謝機能，讓精神更加充沛，身材更苗條。
參考資料來源：人民網-海帶別泡太久
【濕海帶結泡多久】人民網-海帶不宜長時間浸泡海帶可以多吃嗎？