1、植物來源不同:昆布從植物學上說它們不是一種植物 ， 它們二者都是海帶目的 ， 而海帶是海帶目海帶科的 ， 而昆布是海帶目翅藻科的 ， 所以它們它們的關系有點像“堂兄弟”之間的關系 。而在中國古代是沒有海帶的 ， 在日語中把海帶目統稱為昆布 ， 所以常常導致它們經常被混淆 。
2、外形區別海帶的外形大多是折疊成團狀 ， 或纏結成把 ， 顏色大多是黑褐色或綠褐色 ， 而且在干燥后表面會有一層白霜 ， 其實是鹽 。用水將其浸泡后 ， 會膨脹成扁平長帶狀 ， 中間較厚 ， 邊緣較薄 ， 而且還呈現為一種波浪狀 ， 聞之有一股腥味 。而昆布的外形卷曲皺縮成不規則團狀 ， 外表是黑色 ， 它比海帶較薄 ， 用水浸泡后是扁平的葉狀 ， 邊緣有小齒或全緣 ， 二者還是比較好辨認的 。
3、營養價值不同：海帶和昆布的營養成分也略有差異 ， 它們都富含一些天然的多糖物質 ， 但是據檢測 ， 昆布的多糖含量要遠遠的超過海帶 。而且還有由于生長環境不同 ， 昆布受到的污染較少 ， 所以它的營養價值要比海帶要高 ， 相對而言價格也要比海帶高 。
【昆布與海帶有什么區別 昆布與海帶有什么區別嗎】4、功效與作用：海帶和昆布雖然營養價值略有差異 ， 但是它們的功效卻是什么的相似 。它們富含碘這種微量元素 ， 這種物質可以提高人體甲狀腺功效 ， 能預防甲狀腺腫大 。在海帶和昆布的表面的那層白色的霜 ， 有利水消腫的作用 。此外它們還含有褐藻酸 ， 這種物質能提高人體血管的彈性 ， 清理血管中膽固醇和脂肪 ， 促進血液循環 ， 減少心血管疾病發生 ， 經常使用它們能預防動脈硬化和三高等疾病的發生 。
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