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流鼻血和血壓有關(guān)系嗎 鼻出血止血的方法

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流鼻血和血壓有關(guān)系嗎 鼻出血止血的方法

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流鼻血和血壓有關(guān)系嗎？
很多老年朋友并不知道，老年人鼻出血，與血壓有一定的關(guān)系 。血壓升高，可使患者鼻腔血管脆性增加，特別是在血管彎曲度較大的鼻腔后部，一旦出現(xiàn)血壓波動(dòng)，血管就可能發(fā)生破裂出血 。此外 ， 長期高血壓，可使鼻腔血管處于瘀血及擴(kuò)張狀態(tài)，受到外力沖擊或血壓波動(dòng)時(shí)，非常容易破裂出血，甚至誘發(fā)腦卒中的發(fā)生 。臨床上因高血壓導(dǎo)致的鼻出血占了10%～25% 。因此，老人如果經(jīng)常流鼻血，出血量較多且不易自止、出血前鼻部有搏動(dòng)感等癥狀，一定不能掉以輕心 。可以用手指按壓兩側(cè)鼻翼5分鐘左右，通過壓迫出血部位達(dá)到止血目的；也可以用棉花或手紙塞住鼻孔 ， 幫助止血 。
同時(shí)，最好到醫(yī)院檢查一下，排查是否有高血壓，并及時(shí)服用降壓藥進(jìn)行調(diào)整 。此外 ， 日常生活中，老年人要定期測(cè)量和控制血壓，特別是疲勞過度、受涼感冒、氣溫變化較大時(shí)更應(yīng)注意血壓的變化；少做屏氣動(dòng)作，如吹喇叭、搬重物、用力大便等；鍛煉時(shí)頭部活動(dòng)幅度不要太大、太猛，以防血管過度擴(kuò)張引起破裂；少吃辛辣等刺激性食物；天熱時(shí)及時(shí)喝水 。
打手機(jī)時(shí)血壓易升高手機(jī)用太多，會(huì)增加人們患高血壓的概率 。這是刊登在英國《每日郵報(bào)》上的一則報(bào)道 。意大利一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，接打手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致壓力增大 ， 進(jìn)而使血壓升高 。新研究中 ， 意大利薩利塞托醫(yī)院研究人員讓平均年齡53歲的94名參試患者坐在診室舒適的扶手椅上 。第一次測(cè)量血壓之后 ， 讓參試者獨(dú)自一人留在室內(nèi) 。之后，研究人員至少給參試患者的手機(jī)打3次電話 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在接打手機(jī)時(shí)，患者血壓從平均121/77 mmHg上升至129/82 mmHg 。研究負(fù)責(zé)人朱塞佩·克里帕博士表示，為錯(cuò)漏電話而擔(dān)心、為談話內(nèi)容焦慮，都可能導(dǎo)致血壓升高 。
上班路途遠(yuǎn)遠(yuǎn)血壓升高快途遠(yuǎn)長期遠(yuǎn)距離上班會(huì)導(dǎo)致血壓升高過快等一系列健康問題 。研究發(fā)現(xiàn)，長期遠(yuǎn)距離上下班會(huì)增加高血壓、心肺功能下降、體重增加等多種健康危險(xiǎn) 。距離超過16 km會(huì)大大增加高血壓危險(xiǎn) 。
原因包括：1. 鍛煉更少 。此類人少有時(shí)間參加中高強(qiáng)度的鍛煉活動(dòng)；2. 交通擁堵造成心理壓力增加以及久坐時(shí)間延長；3. 很少按時(shí)就餐 。就餐時(shí)間不定，往往飽一頓饑一頓等 。
鼻出血止血的方法【流鼻血和血壓有關(guān)系嗎 鼻出血止血的方法】干燥的季節(jié)里,較易發(fā)生鼻出血 ,一旦發(fā)生 ,首先要鎮(zhèn)靜 ,出血量多時(shí)一定要到醫(yī)院就診 ;如果出血量不多 ,可采用下面一些比較簡易的止血方法 。
一、冷敷法:用冷水或冰塊將毛巾浸濕,敷在鼻根、前額中部或后頸部,反復(fù)數(shù)次 。這樣可促進(jìn)血管收縮,減少出血 。
二、手指按法:用拇指或食指在患者頭部前發(fā)際下中3～7厘米處進(jìn)行旋轉(zhuǎn)式加壓按摩,持續(xù)數(shù)分鐘 。
三、舉手法:手向上直舉過頭,左鼻出血舉右手,右鼻出血舉左手,雙側(cè)出血舉雙手 。血止后稍待片刻再將手慢慢放下 。
四、浸足法:將雙足浸入水中,有時(shí)可取得立竿見影的效果 。

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