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什么體質(zhì)能喝苦丁茶

生活百科苦丁茶

可以喝苦丁茶嗎 ？？可以喝，具有消除口臭、改善心腦血管疾病、降三高等功能，
對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用 。
3、降三高
苦丁茶可以降血壓、降血脂和降膽固醇 。因?yàn)樗缓焚|(zhì)、烏蘇酸等對(duì)人體有益的各種營(yíng)養(yǎng)成分，從而對(duì)血壓、血脂、膽固醇的調(diào)節(jié)系統(tǒng)有著極大的協(xié)助作用 。而且苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的功效 。
具有廣泛的生物活性，可有效清除體內(nèi)自由基 ， 具有抗氧化的作用 。
苦丁茶屬寒，歸肝、肺、胃經(jīng)，能疏風(fēng)清熱，降肝火，對(duì)于肝火旺盛引起的急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾、失眠、小便短黃等，均有輔助治療作用 。
不能，有濕氣屬于虛寒體質(zhì)，這種體質(zhì)的人不適合喝苦丁茶 。
虛寒體質(zhì)者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火 。喝了寒性的苦丁茶后，涼癥甚至?xí)又兀焕诟纳企w質(zhì)，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀 。
另外三種不適宜喝苦丁茶的人群：
1、經(jīng)期女性：
女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，苦丁茶性寒，極易導(dǎo)致氣血凝滯、經(jīng)血難排，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào) 。而有痛經(jīng)體質(zhì)的女性更應(yīng)少喝 。
2、產(chǎn)婦：
剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物 。苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù) ， 還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后的腹部冷痛 。
3、慢性胃腸炎病患：
慢性胃腸炎患者脾胃虛寒，腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀 。此外，老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人，也不宜飲用苦丁茶 ， 否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用 。
擴(kuò)展資料：
喝苦丁茶對(duì)身體的好處：
1、改善心腦血管疾?。?
苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用 。
2、有減肥的效果：
苦丁茶的某些成分有助于加快人體攝入的脂類物質(zhì)的分解，同時(shí)抑制人體對(duì)其的吸收，對(duì)于減肥是有效的 。
3、有預(yù)防癌癥的好處：
硒，被國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界都稱為抗癌之王，苦丁茶 ， 也有一定的硒含量 ， 所以，苦丁茶對(duì)鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用 。
4、有舒心解乏促進(jìn)睡眠的效果：
苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，對(duì)心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質(zhì)量不好、失眠都有著一定的緩解作用 。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——苦丁茶清熱解毒 飲用前需避開(kāi)禁忌

###其它資料參考###1、可以增強(qiáng)身體的免疫力，苦丁茶能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能 。
2、有消除口臭的效果，茶葉之所以可以緩解口臭是由于茶中所含的多酚也可以殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，細(xì)菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因 。
3、改善心腦血管疾?。?苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用 。
以下人群不宜飲用苦丁茶：
1、虛寒體質(zhì)：虛寒體質(zhì)者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火 。喝了寒性的苦丁茶后，涼癥甚至?xí)又兀焕诟纳企w質(zhì) ， 嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀 。
2、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，苦丁茶性寒，極易導(dǎo)致氣血凝滯、經(jīng)血難排，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào) 。而有痛經(jīng)體質(zhì)的女性更應(yīng)少喝 。

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