高壓鍋燉海帶要多久 高壓鍋燉海帶一般要多久？
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1、海帶高壓鍋壓5分鐘左右就可以，你要是壓的時間太久可能直接就把它燉得太爛，最后吃起來也并不是特別的好，放點排骨也行的 。
2、我們這邊直接把海帶和豬腳一起燉會好吃一點，畢竟只有海帶的味道還是比較單調，營養價值也不是特別的豐富 。
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用高壓鍋燉海帶，如果是干海帶需要高壓鍋上汽以后十五分鐘左右 ， 如果是已經泡發好的海帶只需要五分鐘就可以熟了 。做海帶也可以選擇干蒸的方法 ， 用這樣的方法處理后的海帶不但又脆又嫩，用它來燉、炒、涼拌，都柔軟可口 。
海帶不能長時間浸泡，雖然食用海帶前應用水漂洗，但是時間不宜過長，一般說浸泡6小時左右就可以了，浸泡時間太長海帶中的營養物質，會溶解于水，營養價值就會降低 。海帶屬于亞寒帶藻類 ， 是北太平洋特有地方種類，大西洋也有一些海帶分布 。海帶大部分都分布于北半球，同時南半球也有少量分布，一般多生長在潮下帶海底巖石上 。海帶生長主要受溫度、光照影響、營養鹽和植物激素等等因素影響 。
###其它資料參考###用高壓鍋燉海帶，如果是干海帶的話需要高壓鍋上汽以后十五分鐘左右 。
如果是已經泡發好的海帶只需要五分鐘就可以了 。
拓展資料：常吃海帶的好處：
1、適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏松、營養不良性貧血以及頭發稀疏者可多食 。
2、精力不足、缺碘人群、氣血不足及肝硬化腹水和神經衰弱者尤宜食用 。
3、孕婦與乳母不可過量食用海帶 。
4、脾胃虛寒的人的人慎食，脾胃虛寒者、甲亢中碘過盛型的病人要忌食 。
5、瘢痕體質、瘢痕疙瘩、增生性瘢痕患者宜長期食用 。
參考資料：百度百科-海帶
###其它資料參考###大家去市面上買海帶的時候 ， 一般都買到的是干海帶 ， 因為干海帶才更容易保存與運輸 。并且還帶作為一種海里生長的藻類植物，它的口感是比較有綿勁的，因此制作過海帶的人就應該知道，海帶是非常不容易燉爛的 。高壓鍋基本上是每家每戶都存在的一個家用電器，高壓鍋就是利用氣壓原理讓一些不容易燉爛的食物變得軟嫩 。而使用高壓鍋燉海帶的話，大概需要燉多久呢?
干海帶泡多久才能煮
洗凈的海帶鋪放在蒸鍋的簾子上蓋鍋蓋大火蒸30分鐘關火，再悶上10分鐘后打開鍋蓋可以吃 。干海帶經水浸泡24小時后，其含砷量才能達到食用安全標準 。
海帶浸泡的時間是根據海帶的質地和含砷量來決定的，如果是質地比較嫩 ， 含砷量較低的海帶，那么浸泡的時間不用太長，
但若是質地比較硬，含砷量多的 ， 就需要泡久一點 。食用干海帶前，浸泡的時間長一些 。
干海帶要煮多久才熟
如果是還未泡發的干海帶 ， 放置放高壓鍋內加水上大汽端鍋再燜15分鐘即可，海帶能咬動或適合口感就是熟了 。如果是經水泡制的水發后的海帶，煮5分鐘即可食用 。
干海帶有什么營養價值呢?下面我們一起來了解!
首先，干海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘 ， 就會患“粗脖子病”，即甲狀腺機能減退癥 ， 所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品 。
其次，干海帶含有優質蛋白質和不飽和脂肪酸 ， 對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用 。經常食用海帶頭發會烏黑發亮 。
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