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南瓜跟什么一起榨果汁

生活百科南瓜

南瓜和什么榨汁好喝？榨汁南瓜
用料
主料南瓜1個
調(diào)料牛奶適量淡奶油適量淡奶適量
榨汁南瓜的做法
1.南瓜去皮去籽 ， 切成大小均勻的塊，微波爐高火10--12分鐘加熱至熟（每次4分鐘，取出翻拌，再次加熱）
2.熟南瓜放入較深容器內(nèi)，加入適量牛奶
3.用料理棒打碎攪勻
【南瓜跟什么一起榨果汁】4.加入適量淡奶油打勻
5.根據(jù)口味調(diào)入適量煉乳打勻即可
菜品特色
1、沒有給出具體的用量是因為，這個完全可以根據(jù)自己的口味調(diào)整，稠度、甜度都可以按各人喜好來做 。
2、如果喜歡，還可以再加入一些無鹽黃油，口感會更肥厚 。
3、如果使用糖調(diào)味，記得要趁熱加入，以免溶化不了 。
4、我是用料理棒打碎的，不怕燙，所以是趁熱做的，如果使用不耐熱的料理機來粉碎，記得要等南瓜涼后再操作 。
5、熱的、涼的、冰的都很好吃，隨你喜好 。
6、如果有興趣，裝盤后在表面滴幾滴淡奶油，再用竹簽畫出花紋，更漂亮些 。
南瓜柑橘汁潤肺止喘原料：南瓜、杏干、柑橘、酸奶、冷開水做法：南瓜切塊削皮，在微波爐中加熱；杏干、柑橘切碎連同南瓜塊一起榨汁，攪拌均勻，加少量冷開水以及酸奶調(diào)和即可 。特點：南瓜營養(yǎng)豐富，潤肺止喘；柑橘酸甜適口 。
###其它資料參考###可以的，而且有營養(yǎng) 。
[南瓜蘋果汁]切成小片，和蘋果一起榨汁喝，不僅顏色美貌，營養(yǎng)也很豐富 。今天且不論維生素，光是纖維就是滿杯 。
－ 準備食材 －
南瓜 200克,蘋果 1個
－ 步驟 －
1.南瓜切小塊
2.蘋果去皮切塊
3.一起榨汁即可

###其它資料參考###南瓜營養(yǎng)豐富可以做成各種樣式，今天給大家推薦一個最簡單的方法 。即可以把南瓜的營養(yǎng)全部吸收而且不會耽誤上班族太長的時間，將南瓜做成汁，這樣也能把其他的食材一起加進去 。玉米、胡蘿卜、或者是一些水果一起搭配進去 ， 所有的營養(yǎng)濃縮在一杯果汁里面 。想想就想流口水 ， 一定要找個時間榨被新鮮的南瓜汁 。南瓜汁的做法現(xiàn)在就分享給大家
做法一、
材料
新鮮甜玉米2根 ， 南瓜1塊，純牛奶1包，細砂糖
做法
1.所有食材清洗干凈，將玉米用刀削下，南瓜切成??，放入有玉米汁功能诞€菇? ，加入800ML左右的水
2.啟動玉米汁功能，待榨汁完成，用過濾網(wǎng)過濾干凈，倒入牛奶及適量白砂糖調(diào)出淡淡的甜味即可
二、
材料
南瓜、黃豆，開水，白糖
做法
1、黃豆提前一晚浸泡好
2、南瓜去皮切塊
3、南瓜和黃豆一起放鍋里蒸熟
4、將蒸好的南瓜黃豆，適量的開水一起倒入料理機，攪拌，即可 。
5、根據(jù)個人喜好添加白糖 。一杯香香的健康飲品就好啦^^
小訣竅
當然也可以用豆?jié){機制作：同樣黃豆提前一晚浸泡好，然后和去皮切塊的南瓜，適量的清水放入豆?jié){機，按濃漿鍵即可 。
如上所述大家喜歡我的推薦吧，這道南瓜汁一定會讓很多人想喝 。南瓜本身存在很多的營養(yǎng)價值 ， 再加上其他的食物或者水果加入真的妙不可言呢，南瓜的功效是解毒消除水腫 。南瓜可加入一些番茄，玉米、黃豆、還有很多種食物能與之搭配 ， 南瓜汁的做法比較簡單，而且鮮榨出來立即喝 。

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