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1、辛辣、刺激性食物，如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的 。
2、麥乳精，因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁 ， 使乳汁減少，對(duì)寶寶健康不利 。
【哺乳期不能吃的食物有哪些 不適合哺乳期吃的食物】3、腌制的肉、魚(yú)，一般成人每天食鹽量為4.5～9克 ， 根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸 。乳母食鹽過(guò)多 ， 會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè) 。
4、油炸食物、脂肪高的食物，這類(lèi)食物不易消化 ， 哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，哺乳期吃了對(duì)健康不利 。
5、韭菜、麥芽水、人參等食物 ， 這類(lèi)食物會(huì)抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足 。
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