萵筍是一種常見的根莖類菜品,它營養豐富,保健功效出色,可以延緩衰老,也能預防三高,平時很多人都喜歡食用它 。但是人們食用萵筍多以炒食為主 。那么萵筍能不能生吃嗎?如果能它怎么做才好吃呢?
萵筍能生吃嗎萵筍怎么做好吃1、萵筍能生吃嗎
萵筍這促菜品是可以直接生吃的,在生吃時,需要去掉它外層的老皮,它生吃時口感脆嫩,有自然的香氣,可以制成蔬菜沙拉或者涼菜供人類食用,口感特別好,另外萵筍生吃時,還會最大程度的保留它的營養成分,不會出現明顯的營養流失 。【生的萵筍能吃嗎 萵筍能生吃嗎】
2、萵筍拌竹筍
萵筍平時生吃時可以與竹筍一起涼拌食用,制作時可以把適理的竹筍與萵筍全部洗凈,去掉老皮以后切成絲狀,然后再入沸水中焯一下,取出去冷水,加入食用鹽和味精以及姜末與白糖最后再加入香油,把它們調勻,就能食用 。
3、蝦油萵筍
萵筍生吃時,還可以的做成蝦油萵筍來食用,制作時可以把萵筍切成細絲的樣子,再把紅辣椒也切成比較狀,把它們用清水浸泡一會,泡好以后取出去掉水分,再加入蝦油和香醋以及食用鹽與味精和白糖等調味料,調勻以后直接裝盤食用就可以 。
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