首先將胡柚的籽收集起來，撕掉種子外皮，但不要損壞種子；將種子放入干凈的水中浸泡5-7天，在此期間每天更換水；將浸泡過的種子撒入透氣性強的基質中，蓋上層小石頭，澆水放在陽光下即可，如果溫度比較低，可適當蓋一層薄膜 。胡柚的副作用包括加重虛寒癥、降低血糖、降低血壓等 。
2、準備盆土
找一些疏松的土壤，放入盆中，也可以混合一些小石頭，這樣可以增加土壤的透氣性 。更方便的方法是直接去花卉市場購買，或者用腐葉土、松針和園土配制 。
3、種植
將處理好的種子，一粒一粒地撒入基質，覆蓋一層小石頭，澆水后放在陽光下就行了 。溫度低時，可適當覆蓋一層薄膜 。
二、吃胡柚的副作用
1、加重虛寒癥
【胡柚籽的種植方法，吃胡柚有什么副作用】胡柚是一種非常寒性的食物，對脾胃虛寒的人來說，吃這種水果容易引起腹瀉，甚至會加重虛寒的癥狀 。
2、降低血糖
胡柚中有一定量的降糖物質，不適合低血糖的人吃 。吃這種食物容易降低血糖，可能會發生休克現象 。
3、降低血壓
對低血壓的人來說，不應該吃胡柚，胡柚起到一定的降低血壓作用，會讓血壓降得更低 。
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