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喝什么茶能降高血壓

生活百科高血壓

8款喝了可以降血壓的茶？ 8款喝了可以降血壓的茶
8款喝了可以降血壓的茶，高血壓是常見的疾病，隨著人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變，高血壓的發生比率越來越高 。接下來我們一起去看看8款喝了可以降血壓的茶 。
8款喝了可以降血壓的茶11、羅布麻茶
羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達到降血壓的目的 。
2、杜仲降壓茶
杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用 。杜仲茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復原有的彈性，從而恢復血壓的自我調節機制，達到降低血壓的目的 。
3、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓 。同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效 。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用 。
4、龍茶散
綠茶50克，龍膽草30克 。共研細末 ， 溫水沖服 。每次3克，每日2次 。能清熱瀉火，平肝降壓 。適用于肝火鼎盛所致的.高血壓、口苦等癥 。
5、決明茶草
決明250克，蜂蜜適量 。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中 。每用10克 ， 泡水代茶飲 。本方能清頭目 ， 通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥 。
6、菊花茶
所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶飲用，每日三次 。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效 。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效 。
7、葉齒蘭茶
葉齒蘭4-5克，泡水代茶飲 。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對血壓、血糖、血脂過高及異常有著較好的調節作用 。
8、芹菜紅棗茶
芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克 。加水適量煮湯 。每日分3次飲服 。能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等 。
8款喝了可以降血壓的茶21、桑寄生茶
中草藥桑寄生是補腎補血的好配方 。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效 。桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后即可做成桑寄生茶，每天早晚各一次 。
2、首烏茶
首烏具有降血脂 ， 減少血栓形成之功效 。首烏20-30克，加水煎煮30分鐘即可做成首烏茶，待溫涼后當茶飲用，每天一次 。血脂、血壓增高者，知道常飲首烏茶療效十分明顯 。
3、玉米須茶
玉米須不僅具有很好的降血壓之功效 。泡茶飲用每天數次，每次25-30克 。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯 。
4、荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效 。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥 。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用 。
5、蓮子心茶
蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道苦澀但卻具有很好的降壓去脂之效 。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效 。
6、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效 。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用 。

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