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中暑首先，排在第一位的就是氣候環(huán)境因素，夏季是中暑高發(fā)季節(jié)，溫度和濕度都比較高的環(huán)境極易引發(fā)中暑，而且有的時(shí)候雖然溫度不高 ， 但是濕度較高，并且通風(fēng)情況很差的時(shí)候也容易引發(fā)中暑 ， 因此夏季的時(shí)候盡量保持屋內(nèi)通風(fēng)，不要一直開著空調(diào) ， 沒有人的時(shí)候要關(guān)掉通風(fēng) ， 另外夏季正午較熱的時(shí)候盡量不要出門，防止中暑 。
自身原因第二個(gè)原因就是自身身體素質(zhì)太差，平時(shí)運(yùn)動(dòng)太少 ， 很少在戶外活動(dòng)，因此對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)變差，耐熱能力減弱，身體抵抗力下降，再加上睡眠不好，夏季食欲不振，體力不支，則極容易引發(fā)中暑，另外老年人、體弱多病、肥胖的人也比較容易中暑，因此平時(shí)下午七八點(diǎn)左右，剛剛吃完飯，外面也比較涼爽的時(shí)候要多到戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，就可以抵御疾?。跎僦惺畹姆⑸?。
【中暑是因?yàn)槭裁?多是這3方面的原因】其他原因其實(shí)饑餓、缺水、出汗多失鹽、衣服不透氣、衣物太過于緊身、糖尿病、汗腺缺乏、心血管疾病等原因都會(huì)導(dǎo)致中暑，總之當(dāng)體內(nèi)產(chǎn)熱大于散熱，體內(nèi)熱量急劇升高，就會(huì)導(dǎo)致中暑，因此夏季應(yīng)該隨時(shí)準(zhǔn)備飲用水，多喝水，衣服盡量穿寬松透氣一些的棉質(zhì)衣褲，有相關(guān)疾病的患者最好在中午少出門，盡量在早晚天氣比較涼爽的時(shí)候出門，防止中暑的發(fā)生 。
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