寶寶長得瘦，就說明母乳沒有營養？到底什么樣的母乳對寶寶最好？ _母乳喂養

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【寶寶長得瘦，就說明母乳沒有營養？到底什么樣的母乳對寶寶最好？】

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對哺乳期的媽媽來說，聽到“六個月之后母乳就沒有營養”“奶水又清又稀喂不飽孩子”這類的話，簡直再糟心不過了！尤其有一些寶媽還會因為寶寶體形瘦長不胖，懷疑是不是自己的乳汁質量不高、沒有營養。

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事實真的像圍觀群眾說的那樣，母乳的營養會越來越稀薄，不應該再用來喂寶寶嗎？
母乳比較清就沒營養，是真的嗎？
首先，如果是因為寶寶不胖而懷疑母乳的話，那么請放心，母乳是最適合寶寶的食物。寶寶不胖的原因，可能與體質和遺傳有關。
1. 個人體質與基礎代謝和對食物的吸收有效性有關；
2. 如果爸爸媽媽小時候也吃不胖，那么就別要求寶寶也胖嘟嘟的。
所以只要寶寶一直健康，胖瘦并不是問題，要科學看待寶寶的體重問題喲。一般可以參考WHO（世衛組織）發布的生長曲線，在3%~97%的范圍都是達標的。

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那么，到底什么樣的母乳對寶寶最好呢？
答案是什么樣的乳汁都很好（排除媽媽長期營養不良的情況）。因為乳汁中的成分幾乎都來自泌乳細胞的分泌，基本不受媽媽飲食的影響。比如母乳中的蛋白質含量，還有一些微量元素，鈣、磷、鎂、鐵、鋅、銅等的含量，基本都是恒定的，與媽媽的飲食情況基本無關。
可以這么說，絕大多數情況下，只要媽媽不是長期存在飲食缺陷，乳汁都有充足的營養提供給寶寶，足夠滿足寶寶的需求。
也不需要額外進行催奶，乳汁的多少主要是靠有沒有做到頻繁有效地吸吮和排出，不是什么“發奶的食物” 。
另外，母乳中的物質成分和含量，是會隨著寶寶的成長發生變化的，堪比一對一金牌VIP服務。比如小寶寶通過母乳獲得大量的碳水化合物來補充能量，而大寶寶則需要更多的脂肪來獲得能量；寶寶渴了就有水分多些的前奶，餓了還有脂肪多些的后奶……
這些都是一般的配方奶做不到的。所以說，母乳是最適合寶貝的食物，不能通過形態變化就說母乳沒營養。
啥時候給寶寶離乳，六個月后嗎？
有的人覺得大約六個月，母乳“變稀變清”就是沒營養了，應該這時候離乳——這種說法絕對是錯的。

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因為母乳的濃稠情況，主要取決于乳汁的脂肪含量：乳汁越稠，說明脂肪含量越高。就像燉湯，奶白濃湯并不一定營養更高，只能說明脂肪更多。
而且母乳中的脂肪含量一直是動態變化的。比如，一般情況下，每天每次喂奶的時候，后乳中的脂肪含量就是前乳的1.5~3倍，不過蛋白質含量就不比前乳。
所以如果下次有人對母乳媽媽說“乳汁沒營養”這種話，就問TA：“那奶牛的乳汁就更有營養嗎？”畢竟，母乳一直在被模仿，卻從未被超越?。?
更別說國際上很多權威機構都建議：延長母乳喂養的時間。
比如美國兒科學會建議，只要媽媽和寶寶愿意，母乳喂養應至少持續一年；世衛組織建議，嬰兒在180天時可以接受輔食，同時繼續母乳喂養至兩歲或以上。