給孩子做蝦怎么做好吃?

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做一道超級細膩嫩滑的蝦仁蒸蛋,相信孩子不會拒絕 。早上或者晚上的時候蒸一碗蝦仁蒸蛋,味道是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯 。下面就由我來簡單介紹如何制作細膩嫩滑的蝦仁蒸蛋 。
蝦仁蒸蛋的食材:蝦仁50克、雞蛋2個、香蔥1根、生姜2片、食鹽1/2茶勺、料酒1/2湯勺、生抽適量 。
蝦仁蒸蛋的做法:
1、蝦洗凈,去頭去殼去蝦線,加入蔥白段和姜片,調入1/2湯勺的料酒 , 抓勻腌制片刻 。
2、雞蛋磕入碗中,加入1.5到2倍的溫水 , 并調入1/2茶勺的食鹽,攪拌均勻 。用漏勺過濾至用來蒸制的碗中 。
3、盛蛋液的碗蓋上保鮮膜,用牙簽插幾個小洞 , 放在蒸架上,冷水下鍋 。個人覺得開鍋后蒸制和冷水蒸制都差不多,自己熟練最重要 。
4、蓋上蓋子蒸5分鐘左右至蛋液表面凝固 。打開保鮮膜,較均勻的放入蝦仁,然后再蓋上保鮮膜 。
5、繼續蒸至熟透 , 上桌前淋上一些生抽,撒上適量蔥花即可 。
蝦仁蒸蛋的食用價值:
1、鮮蝦里邊有很非常好的蛋白質,它的營養成分也是非常高的 , 鮮蝦的口味與魚是一樣的綿軟,非常容易就能消化吸收掉,它里邊也有許多礦物,對身體有補充營養成分的功效 。
2、而雞蛋里具備蛋白、人體脂肪、維他命和鐵、鈣、鉀等這種身體需要的營養元素,蛋白是大自然里認可的優質營養成分,對我們身體的肝臟組織有一定的修補功效 。另外還含有DHA和大豆卵磷脂、針對中樞神經系統和寶寶人體的生長發育有非常大的協助 。
心動不如行動 , 趕快做一道蝦仁蒸蛋給自家孩子嘗嘗吧,相信會盤光光、飯光光 。

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1、芝士蝦球 。先將蝦去殼洗凈 , 后將其剁成蝦泥,再加入鹽、胡椒粉、淀粉等調料攪拌均勻 。再將芝士切成小片放在一旁 , 然后在手上抹點油 , 取一勺蝦球放入手心 , 包上芝士片,將其搓成球 。將弄好的蝦球沾滿蛋液后,就可以放入熱鍋里煎炸,注意一下在蝦球成型后,滾動鍋以防粘鍋 。等到蝦球金黃熟透后,即可控油撈出食用 。
2、蝦仁豆腐 。將蝦清理干凈,再將豆腐放入鍋中滾煮一番撈出,將其切成一小塊備用 。將鍋燒熱后,將蝦仁煮至一半,再將豆腐放入一起煮熟即可 。這道膳食營養美味,有容易消化 , 十分適合小孩食用 。
【蝦有什么做法小孩喜歡吃】 3、香酥椰味蝦 。首先最基本的是要將蝦去殼進行清理,然后清洗干凈、瀝干水分 , 并放入黑胡椒等配料腌制幾分鐘 。然后將其粘上一層淀粉再裹上一層蛋液,然后再沾上椰子粉即可 。將這些裹好的蝦仁放入油鍋中煎炸至酥脆即可出鍋食用 。
###其它資料參考###食材:活蝦、大米、玉米糝;壽司醋、料酒、胡椒粉;
做法:1、大米、玉米糝煮熟后放涼至40度左右,加入壽司醋,攪拌均勻;
2、活蝦備用,從蝦頭一側打開,去除蝦線、蝦腸 , 留蝦尾和蝦皮不剝,加料酒 , 胡椒粉、鹽腌入味,然后如果焯熟;
3、取適量米飯,鋪在保鮮膜上,在中間放上一顆蝦仁,把保鮮膜收圓 , 留蝦尾在外邊,捏緊后去掉保鮮膜,蝦仁飯團就做好了 。
###其它資料參考###寶寶輔食的蝦泥做法如下:
準備材料:蝦、姜、蔥 。
一、因為是要做蝦泥的 , 所以要選大一點的蝦 。
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