美國兒科學會修改指南：建議母乳喂養(yǎng)至2歲以上 _母乳

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美國兒科學會（AAP）近期更新了母乳喂養(yǎng)指南《母乳喂養(yǎng)和母乳的使用》，從此前的【建議堅持母乳喂養(yǎng)至1歲】（2012年更新版本），調(diào)整為【建議母乳喂養(yǎng)至2歲以上】。

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《母乳喂養(yǎng)和母乳的使用》
美國兒科學會認為，只要媽媽和孩子雙方都愿意，母乳喂養(yǎng)的時間可以持續(xù)到2歲或更長時間，對母嬰健康和親子關(guān)系都有益處。
從1歲調(diào)整到2歲的原因是，母乳喂養(yǎng)遠遠不止能為成長期的孩子提供營養(yǎng) ，還可以幫助保護媽媽和孩子免受一些短期和長期疾病的影響，且有益于親子關(guān)系。
WHO、聯(lián)合國兒童基金會、中國營養(yǎng)學會等機構(gòu)建議，新生兒純母乳喂養(yǎng)6個月，并在6個月左右開始添加輔食。而一歲以后，孩子已經(jīng)可以通過多樣化的飲食攝取所需營養(yǎng)，但奶是均衡飲食的一部分，也是一種較易補充鈣質(zhì)的來源，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)是一項經(jīng)濟、營養(yǎng)、安全、方便的選擇。

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母乳喂養(yǎng)有益于
母嬰的健康和親子關(guān)系

我們都知道母乳喂養(yǎng)好，因為母乳不僅有脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖、氨基酸等營養(yǎng)成分，還含有抗菌抗炎成分、免疫調(diào)節(jié)物質(zhì)和活性細胞等獨特的成分，是任何配方奶粉都無法比擬的，有助于兒童免疫系統(tǒng)的發(fā)展。
而在哺乳過程中，聲音、擁抱和肌膚的接觸等母嬰互動也能刺激嬰兒的大腦反射，促進嬰兒早期認知能力和非認知能力的發(fā)展。
母乳是6月齡之內(nèi)嬰兒的最佳食物，純母乳喂養(yǎng)6個月可以降低下呼吸道感染、嚴重腹瀉、中耳炎、肥胖、早產(chǎn)兒壞死性小腸結(jié)腸炎（NEC）的風險。
不只是純母乳喂養(yǎng)，混合喂養(yǎng)的方式也比純奶粉喂養(yǎng)更有利于寶寶健康。大量數(shù)據(jù)證實，母乳喂養(yǎng)可以降低許多急性和慢性兒科疾病的發(fā)生率，如中耳炎、急性腹瀉、下呼吸道疾病、嬰兒猝死綜合征（SIDS）、胃腸道感染（嘔吐/腹瀉）、兒童白血病、糖尿病、肥胖、哮喘和特應性皮炎等。

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《母乳喂養(yǎng)和母乳的使用》-母乳喂養(yǎng)對嬰兒的影響
*母乳喂養(yǎng)2-4個月可以使SIDS降低40%，4-6個月降低60%，大于6個月可以降低64% 。AAP建議將母乳喂養(yǎng)作為降低SIDS或不明原因嬰兒突然死亡風險的一種策略。
而6個月之后的母乳也能滿足寶寶的成長需求，因為母乳的成分會根據(jù)寶寶的月齡大小來改變，可以說是量身定制營養(yǎng)配比。濃度看起來有差異，是因為乳汁里的脂肪和碳水化合物等的比例發(fā)生了變化。
對于6-23月齡兒童，母乳也是能量和營養(yǎng)素的重要來源。母乳可提供6-12月齡嬰兒所需的一半或更多的能量，12-24月齡嬰兒所需的三分之一能量。
不僅如此，6個月之后的母乳仍然具有一定的免疫保護，可以降低兒童患病的概率；在寶寶生病時能幫助身體恢復，還可降低營養(yǎng)不良兒童的死亡率。
母乳喂養(yǎng)對媽媽的身體健康也有益處。嬰兒出生后第一小時即可進行母乳喂養(yǎng)，吮吸會引起子宮的收縮，幫助子宮更快恢復；乳汁生產(chǎn)高耗能，揣著娃哺乳就是在燃燒卡路里，只要不是頓頓喝雞湯，坐著躺著也能減肥。