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黃豆花生米泡多久( 三 )


###其它資料參考###肯定可以的——花生黃豆排骨湯
主料
排骨350克
花生米150克
黃豆100克
輔料
枸杞5克
紅棗20克
姜5克
料酒5克
咸鮮口味
煲工藝
一小時耗時
普通難度
花生黃豆排骨湯的做法步驟
1
準備好食材,洗凈 。
2
將花生米、黃豆浸泡1小時 。
3
鍋里水燒開,將排骨焯燙一下,煮去血水 。
4
將浸泡好的花生米、黃豆及排骨、枸杞、紅棗、姜、料酒放入電壓力鍋,一次性加足適量的清水 。
5
按鈕至“煲湯”鍵 。
6
時間到后,放入適量的雞精、鹽調味即可 。
小竅門
花生、黃豆要提前發泡好 。

###其它資料參考###花生米的建議浸泡時間:
1,如果是鮮花生的話 , 先將花生米洗干凈,用冷水浸泡約10個小時(注意:中途要換2~3次水),經過浸泡的花生米白白嫩嫩,然后的控干水 , 倒入高壓鍋內,加入清水,將花生浸過就可以 , 上火壓待上氣后再壓約2~3分鐘,就可吃了 。
2,如果是那種干的花生米,要先用涼清水把花生泡一晚 , 等花生泡的像鮮花生那么大,再用普通的鍋煮一個小時就行 煮之前可以放上自己喜歡的調料,如鹽、花椒、大料等 。
3 , 如果是帶殼的鮮花生,需要浸泡12個小時,用清水浸泡,水量需要淹沒過花生 。12個小時浸泡結束后瀝干,備用 。用火煮40分鐘即可,同樣煮之前可以放入自己喜歡的調料,生姜,鹽、紅椒、料酒等 。
注意事項:泡或者煮花生米時,都建議不要用鐵鍋,否則煮出的花生米烏黑難看 , 味道也不好 。
###其它資料參考###很好 ?;ㄉ節{就是這樣做的 。
1、現將黃豆浸泡12小時,花生米炒熟 。因為豆漿機加熱時間短,很難將花生煮出香味來 。生花生米和豆漿在一起打漿,腥味很大,口感不好 。如果用熟花生打漿,花生的香味不但能蓋住豆漿的豆腥味,還會使粥更滑糯可口 。
2、將花生米和黃豆一起放豆漿機內,加水到指定的位置 。選擇倍濃豆漿,按開啟 。
3、大約20分鐘后便做好香糯醇濃的花生豆漿 。
此粥不但口味香濃,并且潤膚補虛、補血益氣、滋陰潤肺,適用于體虛瘦弱 , 大病初愈及健康人養生保健 。
###其它資料參考###黃豆 , 花生想要煮成咸菜,具體做法如下:
1、準備花生米200g,黃豆100g,咸菜113g , 八角2個,花椒 , 姜各適量備用;
2、將對黃豆清水浸泡一天 , 八角,花椒與花生米一起泡幾個數小時;
3、將咸菜切粗條,姜切片備用;
4、煮鍋加清水倒入花生米,黃豆 , 八角和花椒,水開后煮2分鐘;
5、之后倒入咸菜條 , 一直煮到黃豆、花生米熟透;
6、煮熟后待菜稍涼即可盛出裝盤食用 。
咸菜的特點:
咸菜中含有亞硝酸鹽 , 這也是咸菜使得許多人望而卻步的原因 。
咸菜在開始腌制的2天內亞硝酸鹽的含量并不高 , 只是在第3—8天亞硝酸鹽的含量達到最高峰,第9天以后開始下降,20天后基本消失 。所以腌制咸菜一般時間短的在2天之內,長的應在腌制一個月以后才可以食用 。
人工除毒 。腌制成咸菜后,在吃前可用水煮2分鐘或日照30分鐘,或用熱水清洗的方法處理,可在一定程度上去除咸菜中殘存的亞硝酸鹽 。
不是任何蔬菜都適于腌制咸菜 。
比如有些蔬菜含水分很多,怕擠怕壓,歇腐易爛 , 象熟透的西紅柿就不宜腌制;有一些蔬菜含有大量纖維質,如韭菜、一經腌制榨出水分,只剩下粗纖維,無多少營養,吃起來又無味道;還有一些蔬菜吃法單一 , 如生菜,適于生食或做湯菜,炒食、燉食不佳,也不宜腌制 。

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