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菊花茶配什么( 三 )

生活百科菊花茶


2、胎菊金銀花茶
菊花清涼明目，金銀花清熱解毒 。取胎菊12朵、金銀花40朵 ， 用300ml開(kāi)水反復(fù)沖飲 ， 可清熱解毒，預(yù)防溫病發(fā)熱 。
3、野菊花冰糖茶
取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，加入冰糖20克溶化即可 。每日2次，代茶飲用，沖至無(wú)味，清熱解毒，涼血明目，可用于防治鼻咽癌 。
4、菊花蜜飲
準(zhǔn)備菊花50克 ， 加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用；具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用 。
5、甘菊金銀花茶
甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效 。
6、八寶菊花茶
取金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個(gè)、少許冰糖、少許山楂、5克有機(jī)綠茶、兩個(gè)紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用 。如果閑麻煩，可到附近大型超市中買(mǎi)取一斤包裝好的 。
7、菊花桑葉枇杷茶
取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用，尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用 。
8、菊花檸檬蜂蜜飲
準(zhǔn)備干菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙 ， 熱開(kāi)水800ml 。將干菊花沖洗一下，放在壺里 ， 注入熱開(kāi)水 。泡到菊花出味，開(kāi)水變溫 。檸檬切片 。往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻 。整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片 。主要功效有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等 。
9、胎菊枸杞茶
取胎菊12朵、枸杞子20顆左右，用300ml開(kāi)水反復(fù)沖飲 。菊花清涼明目，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效 ， 經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害 。枸杞子“補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝 ， 明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽 。”經(jīng)常服用枸杞菊花茶 ， 可以有效地緩解眼睛疲勞、眼睛干澀之癥狀，改善和保護(hù)電腦工作者的視力，且補(bǔ)腎益腦 。
菊花最佳搭配3雪菊花茶的用途
1、減肥瘦身
減肥瘦身是雪菊花茶非常重要的效果，由于雪菊花茶是一種低脂低熱量的健康飲品 ， 它含有些活性成分還能加快人體內(nèi)脂肪分解和代謝，并能抑制人體對(duì)于熱量的吸收，常常用它泡水喝，能讓體重慢慢減輕，會(huì)讓身材愈來(lái)愈苗條 。
2、軟化血管
雪菊花茶泡水喝 ， 還具備軟化血管的要緊用途，它能清理人類(lèi)血管中的垃圾，尤其是能清理血管壁上遇見(jiàn)的毒素 ， 能讓他們隨身體代謝排出體外可增加血管壁的韌性與彈性，常常用它泡水喝 ， 能加快血液循環(huán)速度，可預(yù)防動(dòng)脈硬化和血栓發(fā)生 。
3、預(yù)防亞健康
多用雪菊花茶泡水喝，還能預(yù)防亞健康，由于雪菊花茶不但還有一些對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)，它還是一種典型的堿性飲品，可加快身體的酸性物質(zhì)代謝，能保持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，而亞健康又是由于人體出現(xiàn)酸性體質(zhì)而造成，所以大家用雪菊花茶泡水喝能預(yù)防亞健康 。
4、抗病毒
雪菊花茶還有一些黃酮類(lèi)化合物和維生素a還有一些活性成分 ， 這部分物質(zhì)進(jìn)入人體后 ， 可加快人體內(nèi)抗體產(chǎn)生，能抑制人體內(nèi)多種病毒的活性，可預(yù)防病毒對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞，在流感高發(fā)季節(jié)中用它泡水喝，能抑制流感病毒的活性，可減少流感發(fā)病率 。

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