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結(jié)石吃什么食物最好( 四 )


###其它資料參考###結(jié)石飲食方面的治療內(nèi)容特別多,其實會根據(jù)結(jié)石的成分,比如含鈣的結(jié)石、草酸結(jié)石、感染性結(jié)石,其它的胱氨酸結(jié)石,會有不同的要求,簡單的講一下:
1、含鈣的結(jié)石,首先要求增加飲水量,每天在2000-2500ml以上,飲食上建議盡量減少鈣離子的攝入,比如豆?jié){ , 它屬于含鈣比較高的,而且又屬于植物性質(zhì),吸收率比較低 。另外可以多用一些乳制品 , 比如牛奶、奶酪、魚、肉、蛋都是非常好的 。
2、限制食物中草酸的攝入,比如菠菜、杏仁、甘藍、芹菜、紅茶、可可粉等,這些都含有豐富的草酸,應(yīng)該盡量的控制攝入量 。再有 , 低鹽、低脂飲食、控制體重,這都非常重要,增加水果、粗糧和纖維類素食的攝入量 。還要注意限制高嘌呤的飲食 , 如動物內(nèi)臟是最常見的,還有沙丁魚、鳳尾魚,這些含量都非常高 。
3、胱氨酸結(jié)石要多攝入一些谷類和蔬菜類的物質(zhì),以低蛋白飲食為主,避免食用太多蛋氨酸的食物,比如大豆、豆類、蘑菇這樣的食物 。

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