###其它資料參考###紅糖姜湯的功效與作用是：
紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒 。需要注意的是 ， 生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒 。
姜茶八個益處：
1、 緩解惡心反胃
旅行出發(fā)前，喝1杯姜茶可預(yù)防與運(yùn)動?。ㄔ緯怠⒃未⒃位齲┫喙氐畝裥吶煌?。
2、 促進(jìn)胃部消化
姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導(dǎo)致的腹脹 。
3、 消炎
姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物 。
4、 通鼻防過敏
姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀 。
5、 改善血液循環(huán)
姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險 。生姜可防止動脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風(fēng)險 。
6、 減輕經(jīng)期不適
將毛巾在熱姜茶中浸透，然后熱敷下腹部，可放松肌肉，減緩?fù)唇?jīng) 。如果同時再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好 。
7、 增強(qiáng)免疫系統(tǒng)
生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強(qiáng)人體免疫力，防止多種疾病 。
8、 幫助減輕壓力
姜茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效 。研究認(rèn)為，姜茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分 。
參考資料來源：人民網(wǎng)-細(xì)數(shù)姜茶8個益處 紅糖姜湯養(yǎng)血活血
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