適合在家做的九桌家常飯菜，簡單營養、味道香，實惠還吃著舒服
第三桌：粉蒸牛肉，茄汁豆腐，韭香麻辣豆腐，豆角煮茄子
這桌午餐是豆腐開會哈，一塊豆腐做了兩個道菜 ， 兩種味道，一份大人吃，一份孩子吃 。大人吃的加了韭菜 ， 辣椒粉、花椒粉等一起拌勻，酥香好吃，有點感覺似燒烤 。小朋友吃的茄汁豆腐 ， 酸酸甜甜，營養又開胃，孩子特別喜歡 。粉蒸牛肉一直是家里喜歡的一道家常菜 ， 咸香適口，有孩子吃就沒有另外加辣椒粉 。水煮豆角茄子，清甜可口，蘸著料碟吃特別好吃，湯也能喝 ， 有蔬菜的香和甜味 。另一個小碟子是蛋餅，就是煎豆腐剩的雞蛋液加點蔥花，烙了一個小餅 。
茄汁豆腐的做法參考文章：
適合在家做的九桌家常飯菜，簡單營養、味道香，實惠還吃著舒服
第四桌：玉米排骨湯，粉蒸牛肉，干煸豆角，熗炒萵筍葉
這是晚餐的，燉了一過玉米排骨湯，清甜可口 ， 好吃不膩 ， 家里孩子最喜歡喝這湯 。中午的粉蒸肉還剩一半沒有蒸，于是晚上繼續蒸一大盤 。買了嫩嫩的四季豆，拿來水煮一下在油鍋里煸干 ， 加點干辣椒、花椒和蒜末一起炒香，香辣適口，好吃又下飯 。蒜蓉味吃多了 ， 換個口味的 ， 萵筍葉加辣椒熗炒，清脆中帶點辣味，挺好吃 。
適合在家做的九桌家常飯菜 ， 簡單營養、味道香，實惠還吃著舒服
第五桌：苦筍燒牛肉，蒜蓉油麥菜，番茄炒蛋
天氣熱，家里伙食很輕減，連肉都不想吃，想著每次都炒肉絲，總會剩肉 。家里挖了苦筍，拿了好多來，為了消耗它，同牛肋肉一起紅燒，一大鍋 ， 不僅當菜吃，還能拿來澆面吃，味精絕美！
別以為辣菜小寶不吃 ， 這個燉出來的牛肉 ， 辣辣的他可喜歡呢 。夾著他的小饅頭吃得很香了，配上清炒的蒜蓉油麥菜和西紅柿炒蛋，營養又好吃 。
適合在家做的九桌家常飯菜 ， 簡單營養、味道香，實惠還吃著舒服
第六桌：花生芽炒牛肉，五香毛豆，木耳菜雞蛋湯 ， 蒜蓉紅莧菜
中午我自己吃了一道辣菜，晚餐就做的比較清淡，兼顧孩子的口味 。小寶喜歡吃牛肉，買了花生芽一起炒 ， 爽脆可口，木耳菜寶貝喜歡打湯，必須有煎蛋一同煮，才香 。中午煮的毛豆，老公沒回來就沒吃 ， 晚上一起吃，當追劇零食或夜宵更好 。蒜蓉紅莧菜，我比較喜歡吃，加點蒜蓉簡單的炒 ， 好吃，顏色紅紅的特別好看 。當然還有一道剩菜，中午軟燒的黃骨魚給老公留了幾條，好吃的大家一齊分享！
適合在家做的九桌家常飯菜 ， 簡單營養、味道香，實惠還吃著舒服
第七桌：芹菜香干炒牛肉，番茄蛋花湯 ， 蒜蓉空心菜
這桌就簡單的兩菜一湯，做了孩子愛吃的小炒牛肉 ， 用芹菜和香干來炒的，鮮香好吃 ， 營養下飯 。一把空心菜，加點蒜末一起炒，清香好吃，解饞 。蛋花湯是兒子要求做的 ， 他胃口不好是就喜歡喝酸酸甜甜的番茄湯，今天雞蛋沒有煎，直接湯煮好后倒入蛋液即可，簡單調味即可 ， 湯鮮味美 。
芹菜香干炒牛肉做法參考文章：牛肉怎么炒才好吃？大廚告訴你一個小技巧，牛肉滑嫩鮮香不發柴
適合在家做的九桌家常飯菜 ， 簡單營養、味道香，實惠還吃著舒服
第八桌：咖喱土豆雞肉，涼拌的黃瓜
咖喱土豆雞肉飯，一款十足的懶人餐 ， 有菜有肉有米飯，簡單易做，好吃到舔盤子！咖喱是一種非常著名的調味料 ， 色澤黃，不辛辣，味道卻很豐富 。用咖喱搭配雞肉很容易就做出異域風味的菜肴，嫩嫩的雞肉 ， 加上土豆、胡蘿卜、洋蔥等蔬菜，再配上美味獨特的咖喱膏煮成一道美味的菜肴，搭配著米飯擺在一起 ， 就成了一道香濃美味的咖喱雞肉飯了，米飯和湯汁一起拌起來吃，真的非常美味 。為兼顧寶爸的胃口，又簡單拌了一份黃瓜，開胃爽口 。
相關經驗推薦
- 黃豆芽沒炒熟會有毒嗎 黃豆芽發黑了可以吃嗎
- 有什么用蒸的糕點
- 預防胃癌吃什么食物 五種食物吃起來
- 在雞蛋餅加什么才好吃變甜
- 早餐要吃什么才好
- 葡萄結果期施什么肥 葡萄結果的時候施什么肥
- 早晨適合吃什么菜
- mac是什么
- 今天是驚蟄吃什么
- 綠殼蛋的雞 綠殼蛋雞是什么雞