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不是水喝得多就好排尿量也須注意泌尿道系統(tǒng)感染并沒有季節(jié)之分，即使現(xiàn)在季節(jié)已步入金秋，天氣依然炎熱 ， 民眾從事戶外活動或工作時仍會流很多汗；最重要的是，無論是哪一個季節(jié) ， 還是要注重水分的補充，以及排尿量是否達標(biāo) 。
并不是水喝得多就好 。假使補充大量水分，但是都藉由流汗排出，而不是經(jīng)由泌尿系統(tǒng)排放，仍會造成泌尿道的細菌感染 。民眾應(yīng)須注意一天的排尿量是否有達到1,500 c.c.，若非如此，就更需要加強水分的補充 。
吃蔓越莓防泌尿道感染嗎【泌尿道感染預(yù)防措施 要注意排尿量要達標(biāo)！】另一方面，許多女性總是會食用蔓越莓來達到預(yù)防泌尿道感染的效果，不過最近也有許多消息指出，即便時常補充蔓越莓，也無法有效降低泌尿道感染機率 。對此 ， 蔓越莓雖然具有輔助/保護泌尿道的效果，但是功效僅可抑制細菌在泌尿道上皮的附著 ， 因此食用蔓越莓仍不可取代喝水；倘若細菌量龐大，還是會侵犯泌尿道系統(tǒng) 。
此外，由于女性的尿道較男性來得短，且尿道口與肛門接近，在性生活、泡湯，以及游泳過后，建議應(yīng)立刻排尿 ， 借此可防止細菌向內(nèi)感染 。
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